Световната звезда се доверява на швейцарска диетична програма с палмово – кленов сироп за идеална форма, пише в последния си брой сп. „Блясък”.
Певицата си има своя тайна, която й помага да влиза във форма само за няколко дни. Нейната диета включва пиперлив пречистващ сироп, който замества храната и може да се приема максимум до 10 дни. -5 Коктейлът съдържа две супени лъжици пресен 5 лимонов сок, две супени лъжици растителен сироп от клен и щипка лют червен пипер, които се смесват с дестилирана о вода. В по-строгия вариант на диетата се приема само сиропът, без никаква друга храна, тъй като о се смята, че той снабдява организма с нужните хранителни вещества. Бионсе обаче спазва олекотения режим, при който се яде умерено.
Певицата признава, че един от нейните консултанти в храненето е японският диетолог д-р Уилкос. „Неговият съвет е да топим килограми, без да се ограничаваме“, споделя звездата. Тя обяснява, че тази диета й позволява да хапва големи количества плодове, с високо съдържание на пектин. Менюто й включва също и суши, деликатеси от водорасли, соя, ориз, птиче месо и зелени зеленчуци. Бионсе пие големи количества зелен чай и понякога си позволява чаша вино.
ТАЙНАТА РЕЦЕПТА НА КОКТЕЙЛА
В чаша от 300 мл. слагаш:
- 2 супени лъжици палмово- кленоб сироп
- 1/2 лимон изцеден лимон
- щипка лют червен пипер или джинджифил
- доливаш с изворна или минерална вода
- разбъркваш добре до получаване на хомогенна смес
ДНЕВНО МЕНЮ:
8:00 часа – чаша топла вода 8:30 часа – чаша палмово- кленов сироп
10:30 часа – плодове според сезона
12:30 часа – пилешко, приготвено на пара и задушени зеленчуци
16:00 часа – чаша палмово- кленов сироп
18:30 часа – зеленчукова супа
Дженифър Лопез се поддържа във форма с 1400 калории на ден
Бионсе споделя тайните си за красотата и фигурата си:
Ако харесвате нашия сайт, харесайте страницата ни във Facebook и станете наш приятел, за да получавате винаги нова и актуална информация и статии.
Коментари