За да направите салатата си наистина свежа и здравословна не слагайте тези добавки

Дори самата дума „салата“ се свързва със здравето, затова често добавяме към нея различни съставки, без да обръщаме внимание на порции, калории и хранителни вещества. Идеалната салата трябва да е балансирана и да съдържа...

През целия си живот сте правили яйцата на очи погрешно

Откриваме, че яйцата на очи могат да бъдат направени по съвсем различен начин, което ще направи вкуса им незаменим. Както знаем, обикновено е да сложите малко масло или олио в тигана преди пържене на яйцата. Въпреки това,...

Сос за милиони долари: Това в момента е най-популярният сос в света, приготвен от 5 съставки за 5 минути

Чували ли сте за популярния „Million Dollar Dip“ или соса за милион долара? Това е много популярно ястие в Америка и се използва там като гарнитура с чипс, крекери, тортили … Името си получи, защото има много богат и неустоим вкус,...

Вегетарианците и веганите имат по-висок риск от инсулт

Хората, които са вегетарианци и вегани, имат по-малък риск от сърдечни заболявания, но тази диета носи по-висок риск от инсулт, показва проучване, публикувано от BBC. Изследването, публикувано в British Medical Journal, е проверило 48...

7-дневна диета с диня топи мазнини и чисти бъбреците

Диетите с диня са предпочитани през лятото заради освежаващия вкус. Но те си имат и научно обяснение Диетата с диня е идеална за летните дни Основното им предимство е, че в 100 г диня се съдържат само 25 калории. В същото...

Диета със зеле: 4 варианта за отлични резултати

Диетите със зеле са много и това не е случайно Диета със зеле – винаги добри резултати То е много подходящо за сваляне на теглото не само заради ниската си енергийна стойност. Богато е на витамини и микроелементи и...

Тези семена лекуват рак

Поради стойността си, това семе дори е използвано като валута. Тези семена съдържат омега мазнини, протеини, антиоксиданти и диетични фибри. Те имат мек орехов вкус и тъй като абсорбират течността, те са идеални...

Може да не успеете да летите до Миконос, но можете да направите този традиционен островен пай

Луковият пай е най-вкусното нещо, което трябва да опитате. Пай, от който хората на Миконос са много горди. Съставки за тестото: 350 грама брашно;3 супени лъжици зехтин;сол. За сместа: 1 кг бяло овче сирене;1 голям розов...

5 рецепти за отслабване, изчистването на ставите и безсъние

отслабване
Гладуването има пряко отношение и огромни ползи, когато трябва да се отслабне. Затова разтоварващите дни са от голямо значение Билките помагат за отслабване Кажи ми с какво се храниш и ще ти кажа как ще изглеждаш след...

Джинджифилова вода – при хипертония, за чисти артерии и по-малко излишни килограми

джинджифилова вода
Джинджифиловата вода детоксикира, подобрява храносмилането и активизира метаболизма. А всичко това помага в борбата с наднорменото тегло Джинджифилова вода пази здравето по естествен начин Необходими съставки: няколко...