Здравословна храна: Защо ядките са една от най-здравословните храни?

Порция от 25 грама орехи е пълна с протеини, фибри и магнезий Ядките са отлична закуска за нашето здраве и най-вече имат отличен ефект върху мозъка и паметта. А именно орехите имат много хранителни ползи и са в списъка на 30-те...

Здравословно: Храна, която не е забранена по време на отслабване, въпреки че се смята друго

Трябва да се консумира като част от цялостно балансирано и здравословно хранене Диетичните съвети обикновено включват храни, които трябва да се избягват при отслабване. Въпреки това има храни, които всъщност са полезни...

Изкуствено създадено месо е одобрено за консумация в САЩ

Агенцията на САЩ по храните и лекарствата (FDA) за първи път одобри за консумация месо, което е създадено в лаборатория от животински клетки, съобщиха от агенцията. „UPSIDE Foods“ е компанията, която произвежда пилешко месо, култивирано...

Кои са храните, които забавят менопаузата?

Жените, които през целия си живот се хранят с продукти, богати на растителни белтъчини, влизат в климактериума по-късно Това твърдят учени от два авторитетни американски университета – Харвардския и Масачузетския, след...

Учени: Плодовете и зеленчуците могат да помогнат за справяне със стреса

Някои храни могат да помогнат дори на емоциите ни и да облекчат напрежението Много хора са изложени на стрес, а той води до редица заболявания, характерни за съвременното общество. Но здравословното и балансирано хранене...

Храни за силна имунна система

Определено трябва да наблегнете на храните, които ще подсилят вашата имунна система За добрата работа и здравето на човешката имунна система са нужни определени хранителни вещества, както и храни, които трябва да се консумират...

Диетоложката Ким Роуз съветва: 6 храни, които трябва да започнете да консумирате незабавно

Началото на новата година е подходящото време за промяна на навиците и вземане на нови решения, що се отнася до здравето, а храненето е неразделна част от тези решения Според диетолозите храните, богати на хранителни вещества,...

От години живеем в заблуда: 4 храни, които съдържат повече захар, отколкото сладкишите и които влияят на здравето ни

Захарта е най-мразена по отношение на здравословното хранене и за съжаление често я консумираме в по-големи количества, отколкото препоръчват експертите. Подобна практика може да застраши здравето ни и да повлияе негативно...

4 храни, които не трябва да приемате на гладно

Те могат да нарушат храносмилателния тракт Ако понякога или често имате проблеми със стомаха и храносмилането, опитайте се да избягвате консумацията на тези 4 храни на гладно. Сурови зеленчуци Суровите зеленчуци са здравословни...

С тези храни само ще отслабвате!

Колкото повече ги консумирате, толкова по-добре Има отрицателно калорични храни, които при консумация губите излишни килограми. Благодарение на тях можете да ги ядете нормално и да отслабнете. Отрицателните калорични...