7 храни, които трябва да премахнете от диетата си
Те причиняват болка, дискомфорт и стомашна киселина
Стомашната ацидоза може да бъде причинена от редица фактори. Най-честата причина за този дискомфорт в стомаха е нездравословният начин на живот и лошата диета.
Ако често...
5 храни за намаляване на апетита
Саморазвитието и желанието ни да постигаме целите си губят смисъл, ако не сме здрави
Една от най-важните стъпки доброто здраве е храненето. В крайна сметка – ние сме това, което ядем. И днес вече никой не се съмнява в това.
От...
Избягвайте тези храни преди лягане
Зеленчуци, захар, алкохол ще ви пречат да спите добре
Някои храни или съставки в храната имат лош ефект върху тялото ни и нарушават процеса на съня ни. Достатъчно е да избягвате някои храни преди лягане и няма да имате проблем...
Вегетарианците и веганите имат по-висок риск от инсулт
Хората, които са вегетарианци и вегани, имат по-малък риск от сърдечни заболявания, но тази диета носи по-висок риск от инсулт, показва проучване, публикувано от BBC.
Изследването, публикувано в British Medical Journal, е проверило 48...
Имате проблеми с киселините? Яжте тези храни и всичко ще е наред
Ако често имате киселини, чай от лайка или мента трябва да помогне. Избягвайте дъвки без захар, тъй като допълнителните подсладители в тях могат да причинят газове, подуване и дразнене.
Това са 8-те храни, които чувствителният...
7 важни причини да консумираме повече зелении
Зелениите подобряват храносмилането
През пролетните и летните месеци можем да консумираме на воля зеленолистни зеленчуци. Спанак, лапад, маруля, салати, рукола, манголд, пресен лук и чесън… Изборът е огромен и само от...
Става ми лошо при пътуване… Ето какво гарантирано помага!
Става ми лошо при пътуване… Какво помага?
Гадене, главоболие, световъртеж… – това са най-често срещаните симптоми, които показват, че пътуването с автомобил ни причинява дискомфорт. Но има начини, с които да облекчим...
Тези вкусни храни подобряват зрението! (полезен списък)
Многобройни изследвания доказват връзката между храненето и здравето на очите
С тези храни можем лесно да си набавим витамините, които помагат на доброто зрение!
Зелените зеленчуци предпазват ретината
Броколи, зеле, тиквички,...
Вижте тези страхотни идеи за здравословен пикник!
Здравословен пикник – какво да приготвим, за да ни е весело на душата и леко на стомаха?
На чист въздух апетитът се отваря, още повече ако сме сред приятели и близки. Така не забелязваме как „омитаме“ храната и напитките...
Това са храните, които са добри за щитовидната жлеза
Ако имате проблеми с щитовидната жлеза, независимо дали е хипотиреоидизъм или хипертиреоидизъм, е важно да внимавате какво консумирате. Според специалистите, храните, богати на селен, цинк и/или йод, подобряват дейността...
Коментари