Криза на първата година: как да се справите?

Навършването на 1 година неслучайно се смята за граница – то вече не е бебе, а прави първите си крачки към самостоятелна личност в буквален и преносен смисъл Затова е нужно и да смените родителското си разбиране за него....

Учени: Може да полудеете, ако прекалите със захарта

Влияела върху допаминовата система за „възнаграждение“ на мозъка Много хора смятат, че захарта подобрява настроението им и повишава енергията им, но учените твърдят, че консумацията му има пагубно влияние върху психичното...

Цикорията: какви са лечебните сили на слънчевата билка?

Истина ли е, че цикорията може да лекува диабет? Не, това е рекламен мит При всичките й полезни свойства тя не е в състояние да излекува захарния диабет (тоест веднъж и завинаги да нормализира нивото на захар в кръвта). Но...

Как да разчитаме Знаците на Съдбата?

Знаците на Съдбата са индивидуални. Проявите им са многообразни, те идват и в сънищата, и в реалността Главното тук е да умеем да ги „прочетем”. Класификация на знаците на Съдбата Съдбата „разговаря” с нас по различен...

Как да научите бебето на целенасочени движения?

Още към 4 месеца бебето започва да се учи да показва с пръстче, да хваща предмети, които вижда пред себе си, да ги хвърля Когато се опитва да вземе конкретен предмет, да допълзи до играчка или до майка си, действията му са целенасочени...

Как да подобрите краткосрочната памет: теория и практика

Често ви се случва в разговор да ви бяга име на човек, което уж много добре знаете. А какво ядохте днес? Аха, с напъване се сещате Започвате да се притеснявате дали не напредвате с бързи крачки към склероза, деменция, алцхаймер...

Кетонното хранене: всичко, което трябва да знаете за него + режим

Една от най-популярните програми за отслабване пред последните години е кетонното хранене Най-общо предполага намаляване на въглехидратите до минимум, много мазнини и драстично количество белтъчини. Съотношението е 10%...

Скандинавското ходене: какв ползи за здравето има?

Скандинавското ходене става все по-популярно и като щадящ фитнес, подходящ за всяка възраст Ползата му се дължи на многофункционалната двигателна активност, защото работи 90% от тялото. Това е почти два пъти повече, отколкото...

Монодиета с авокадо гарантирано сваля килограми през зимата

Лекарите диетолози винаги предупреждават, че монодиетите не са добър избор, ако държите на здравето си, не само на фигурата essen, nahrungsmittel, lebensmittel, nahrung, tafel Всяко правило си има и изключение. Авокадото е от малкото продукти,...

Руснаците имат прост метод за повишаване на имунитета, от който никога не се разболяват

Ето какво правят под душа всяка вечер Дойде времето, когато имунната система бавно намалява, настинките и вирусите са на всеки ъгъл и кой знае по-добре от това да вдигне имунитета от руснаците? Популярният руски кинезиолог,...