54-годишната Салма Хайек впечатлява с изрязан бански

Нови плажни снимки на знойната актриса Салма Хайек ни карат да си мислим, че младите ѝ колежки има за какво да ѝ завиждат Въпреки факта, че миналата година най-прекрасната актриса в Холивуд навърши 54 години, изглежда времето...

Наистина ли привлекателните хора са по-успешни и как да бъдем като тях

Привлекателен не винаги означава красив. Често това е просто човек с подходящо излъчване Американският автор и психолог Катрин Капота пише: „Представителността е велико нещо! Например, преди да влезете в стаята, направете...

Отнема 3 дни, за да започне да действа тази напитка

Тя прочиства тялото, топи теглото и ускорява отслабването! Черният дроб е орган, който никога не би бил свързан със затлъстяването. Има напитки, които могат да помогнат за прочистването на черния дроб. Ако не можете да отслабнете,...

Стопете бричовете с ето тези лесни и ефективни упражнения

На първо място сред проблемните зони на женското тяло безспорно са ханшът и бричовете Природата е решила дамите да трупат 1 там повече мазнини. Но 1 това не означава, че трябва да се примирите. С балансирано хранене, правилно...

Японска водна терапия за отслабване и свеж дъх

Водата сутрин и вечер води до по-добро здраве, красота и дори отслабване, твърдят японски учени Правилата за водна терапия са предписани от Японската медицинска асоциация. След събуждане, още преди да сте си измили зъбите,...

Отслабване без диета и със сладко – може!

В кафенето, в магазина, на улицата – отвсякъде ви съблазняват сладки изкушения Да им устоите е невъзможно. Има решение – да се научите да избирате правилните сладости и да ги ядете правилно. Защо толкова обичате сладко?...

Това е най-популярната диета! Ядете всичко, а теглото изчезва

Започнете да ядете плюс 100-200 калории, ако вече сте изяли 1400 калории Трикът е да започнете да правите калориен дефицит. Така че намалете храненията си с 200 калории през първата седмица, след това с още 200 през следващите няколко...

Отслабнете и подсилете имунитета със сок от грейпфрут

Пиенето на сок от грейпфрут след тлъста храна помага да разграждане на мазнините Това са установили учени от университета „Бъркли“. Диетата е този цитрус е известна от десетилетия, наричат я още Холивудска. Една от най-големите...

Гладуване след преяждане: как да го направите правилно

Колкото и да сте се пазили по празниците, със сигурност сте попрекалили с хапването С разтоварваща програма ще помогнете най-вече на здравето си, свалените килограми са допълнителна екстра. Но трябва да я направите грамотно,...

Бозу тренира и мускулите, и походката

Бозу уредът е логичното продължение на фитнес топката. То е все едно срязано гумено кълбо с права стабилна основа Това позволява да стъпвате отгоре и от двете страни. Така по различен начин натоварвате тялото, стягате мускулите...