Как да разчитаме сигналите на нашето тяло?

Нашето тяло постоянно сигнализира за своите проблеми, само че човекът далеч невинаги чува тези сигнали Или ги чува, но не им придава значение. Ако тялото ни можеше да говори, нямаше да се налага да гадаем и да предполагаме...

От какви витамини имат нужда бременните и как да си ги набавят с храната?

Бъдещите майки трябва да приемат достатъчно фолиева киселина (витамин В9) 2-3 месеца преди зачеването и през първите месеци от бременността Но не само тя е важна, затова е най-разумно да поговорите с акушер-гинеколога си какво...

Астрологията в помощ на доброто храносмилане

В астрологията храната с различни вкусови качества има свои планетарни управители, които определят нейните свойства Така например за сладкото отговаря Венера, която, на свой ред, е свързана с физическото тяло, чувствата,...

Отслабване без диета? Ето тези съвети ще ви помогнат!

Ако със стомаха ви всичко е наред и искате да свалите 3-4 кг за седмица, не е нужно да се мъчите с диета Няколко прости трика ще ви помогнат. • Сутрин на гладно пийте половин литър леко затоплена вода, в която сте сипали 1 ч.л....

5 продукта, които ни правят по-умни, по-щастливи и по-продуктивни

Храната играе основна роля за здравето и има пряка връзка с нашето настроение, нашата производителност и ефективност при изпълнение на задачи, а също и с мисленето! Диетата ни, в допълнение към връзката, която има с нашето...

Продукти, които ви карат да се чувствате уморени

Имате малко енергия, изпитвате постоянна сънливост и не можете да се концентрирате? Не знаете как да си възвърнете жизнеността и радостта от живота? Понякога умората може да бъде причинена от дехидратация. Основните симптоми...

Супер съвети: Как да преборим целулита?

целулита
Какви са причините за целулита? Според наскоро направено проучване от италиански специалисти близо 80-90% от европейките страдат от различна степен целулитни натрупвания по тялото. Това е с около 10 на сто повече от предишни...

След 5-тата година започнете да учите детето как трябва да се държи на масата

За да научите детето как трябва да се държи на масата, е добре да започнете отрано и по малко да тренирате някои от маниерите Тия деца на нищо ли не ги учат в детската градина, рече свекърва ви, докато хапвахте специалитетите...

Влюбих се в мъж, а той ме направи анорексичка

Станах жертва на хранителен агресор Никога не съм била пълна и винаги съм контролирала фигурата си. Не съм и слаба, но се чувствах добре в кожата си и дори смятах, че съм красива. До момента, в който не се запознах в интернет...

Изпитана рецепта за отслабване

отслабване
В съчетание с подходящ хранителен и двигателен режим, резултатите ще са зашеметяващи В съчетание с подходящ хранителен и двигателен режим, резултатите ще са зашеметяващи Ще ви предложим изпитана рецепта за лесно отслабване,...