От какви витамини имат нужда бременните и как да си ги набавят с храната?

Бъдещите майки трябва да приемат достатъчно фолиева киселина (витамин В9) 2-3 месеца преди зачеването и през първите месеци от бременността Но не само тя е важна, затова е най-разумно да поговорите с акушер-гинеколога си какво...

Астрологията в помощ на доброто храносмилане

В астрологията храната с различни вкусови качества има свои планетарни управители, които определят нейните свойства Така например за сладкото отговаря Венера, която, на свой ред, е свързана с физическото тяло, чувствата,...

Отслабване без диета? Ето тези съвети ще ви помогнат!

Ако със стомаха ви всичко е наред и искате да свалите 3-4 кг за седмица, не е нужно да се мъчите с диета Няколко прости трика ще ви помогнат. • Сутрин на гладно пийте половин литър леко затоплена вода, в която сте сипали 1 ч.л....

5 продукта, които ни правят по-умни, по-щастливи и по-продуктивни

Храната играе основна роля за здравето и има пряка връзка с нашето настроение, нашата производителност и ефективност при изпълнение на задачи, а също и с мисленето! Диетата ни, в допълнение към връзката, която има с нашето...

Продукти, които ви карат да се чувствате уморени

Имате малко енергия, изпитвате постоянна сънливост и не можете да се концентрирате? Не знаете как да си възвърнете жизнеността и радостта от живота? Понякога умората може да бъде причинена от дехидратация. Основните симптоми...

Супер съвети: Как да преборим целулита?

целулита
Какви са причините за целулита? Според наскоро направено проучване от италиански специалисти близо 80-90% от европейките страдат от различна степен целулитни натрупвания по тялото. Това е с около 10 на сто повече от предишни...

След 5-тата година започнете да учите детето как трябва да се държи на масата

За да научите детето как трябва да се държи на масата, е добре да започнете отрано и по малко да тренирате някои от маниерите Тия деца на нищо ли не ги учат в детската градина, рече свекърва ви, докато хапвахте специалитетите...

Влюбих се в мъж, а той ме направи анорексичка

Станах жертва на хранителен агресор Никога не съм била пълна и винаги съм контролирала фигурата си. Не съм и слаба, но се чувствах добре в кожата си и дори смятах, че съм красива. До момента, в който не се запознах в интернет...

Изпитана рецепта за отслабване

отслабване
В съчетание с подходящ хранителен и двигателен режим, резултатите ще са зашеметяващи В съчетание с подходящ хранителен и двигателен режим, резултатите ще са зашеметяващи Ще ви предложим изпитана рецепта за лесно отслабване,...

Защо детето не иска да сяда на масата?

Преди вечеря започва суматоха – вашето дете кой знае защо не обича да сяда да яде заедно с цялото семейство Следва едночасово убеждаване на малкия принц или принцеса да заповяда царствено на масата. И така всеки ден поне...