Ситата диета няма да ви държи гладни и ще ви втали
Не е нужно да гладувате, за да свалите излишните килограми. Ситата диета, но с правилно подбрани продукти, има най-добър ефект
Важно е не да се мъчите, а да надхитрите тялото си.
Това най-лесно може да стане, като включвате...
Как да тичате, за да отслабнете?
Не е достатъчно да тичате, важно е и как го правите
Бягането за отслабване има особености, които трябва да знаете.
Първо правило. Ако планирате да бягате за отслабване, задължително преди това трябва да направите силово...
Зодия и отслабване – как са свързани?
Според астролозите при избора на диета трябва да се ръководите най-напред от своята зодия
Те твърдят, че всеки знак има предразположения не само към определен начин на живот и отношения с хората, но и към обмяната. Това е...
Ефективна есенна диета с тиква и дюли – примерно 7-дневно меню
Дюлята и тиквата са сред най-популярните есенни плодове. Идеална комбинация са за сваляне на излишните килограми
Дюлята има ценни съставки, много разтворими и неразтворими фибри, а това забавя перисталтиката на червата....
Емоционалното хранене разваля не само фигурата, но и настроението
Емоционалното хранене е неефективен заместител на доброто настроение. Затова е по-добре да не го практикувате
Класика, позната от филмите, е жените да подхванат кутия сладолед с голямата лъжица, когато страдат заради нещо....
Тиквата засища и топи килограми
Тиквата е уникален плод. Балансираното съдържание на белтъчини, въглехидрати и мазнини позволява да я включвате във всички основни хранения
Тиквата е подходяща да приготвяте от нея салати, супи, ястия, десерти. Заради високото...
Отслабване без диета? Ето тези съвети ще ви помогнат!
Ако със стомаха ви всичко е наред и искате да свалите 3-4 кг за седмица, не е нужно да се мъчите с диета
Няколко прости трика ще ви помогнат.
• Сутрин на гладно пийте половин литър леко затоплена вода, в която сте сипали 1 ч.л....
Запознайте се с 63-годишния модел, който все още е популярен сред мъжете
63-годишната Лесли Максуел е в страхотна форма и продължава да дава пример на по-младите от нея жени
Тя се занимава с фитнес, има красиво, тонизирано тяло и атрактивен външен вид. И освен това, тя е популярна сред мъжете. Каква...
Патладжан и лимонова вода за отслабване и понижаване на кръвното налягане
Водата от патладжан и лимон е чудесна за тези, които искат да отслабнат и да подобрят здравето си
Патладжан и лимон – чудна комбинация за отслабване
Освен това тази напитка облекчава подуването на корема и омекотява симптомите...
Като начинаеща актриса Дженифър Анистън била дебела, от „Приятели“ я накарали да отслабне
Американската актриса Дженифър Анистън, 50-годишна, известна с ролята си на Рейчъл Грийн в сериала „Приятели“, многократно е казвала, че се чувства отлично в тялото си, но в началото на кариерата си е срещала под критики.
„Тя...
Коментари