Ситата диета няма да ви държи гладни и ще ви втали

Не е нужно да гладувате, за да свалите излишните килограми. Ситата диета, но с правилно подбрани продукти, има най-добър ефект Важно е не да се мъчите, а да надхитрите тялото си. Това най-лесно може да стане, като включвате...

Как да тичате, за да отслабнете?

Не е достатъчно да тичате, важно е и как го правите Бягането за отслабване има особености, които трябва да знаете. Първо правило. Ако планирате да бягате за отслабване, задължително преди това трябва да направите силово...

Зодия и отслабване – как са свързани?

Според астролозите при избора на диета трябва да се ръководите най-напред от своята зодия Те твърдят, че всеки знак има предразположения не само към определен начин на живот и отношения с хората, но и към обмяната. Това е...

Ефективна есенна диета с тиква и дюли

Дюлята и тиквата са сред най-популярните есенни плодове. Идеална комбинация са за сваляне на излишните килограми Дюлята има ценни съставки, много разтворими и неразтворими фибри, а това забавя перисталтиката на червата....

Емоционалното хранене разваля не само фигурата, но и настроението

Емоционалното хранене е неефективен заместител на доброто настроение. Затова е по-добре да не го практикувате Класика, позната от филмите, е жените да подхванат кутия сладолед с голямата лъжица, когато страдат заради нещо....

Тиквата засища и топи килограми

Тиквата е уникален плод. Балансираното съдържание на белтъчини, въглехидрати и мазнини позволява да я включвате във всички основни хранения Тиквата е подходяща да приготвяте от нея салати, супи, ястия, десерти. Заради високото...

Отслабване без диета? Ето тези съвети ще ви помогнат!

Ако със стомаха ви всичко е наред и искате да свалите 3-4 кг за седмица, не е нужно да се мъчите с диета Няколко прости трика ще ви помогнат. • Сутрин на гладно пийте половин литър леко затоплена вода, в която сте сипали 1 ч.л....

Запознайте се с 63-годишния модел, който все още е популярен сред мъжете

63-годишната Лесли Максуел е в страхотна форма и продължава да дава пример на по-младите от нея жени Тя се занимава с фитнес, има красиво, тонизирано тяло и атрактивен външен вид. И освен това, тя е популярна сред мъжете. Каква...

Патладжан и лимонова вода за отслабване и понижаване на кръвното налягане

Водата от патладжан и лимон е чудесна за тези, които искат да отслабнат и да подобрят здравето си Патладжан и лимон – чудна комбинация за отслабване Освен това тази напитка облекчава подуването на корема и омекотява симптомите...

Като начинаеща актриса Дженифър Анистън била дебела, от „Приятели“ я накарали да отслабне

Американската актриса Дженифър Анистън, 50-годишна, известна с ролята си на Рейчъл Грийн в сериала „Приятели“, многократно е казвала, че се чувства отлично в тялото си, но в началото на кариерата си е срещала под критики. „Тя...