През пролетта най-често се подлагате на диети, а в тогава организмът е най-изтощен Затова програмите за отслабване трябва да са така подбрани, че хем да... Continue reading
Page 5
През 80-те години на миналия век американският психолог Мартин Катан създал диета, която не губи своята популярност и днес Той страдал от наднормено тегло, но... Continue reading
При атомната диета се редуват белтъчни и въглехидратни дни и така не изпитвате глад за каквито и да е продукти Измислена е от швейцарски диетолози,... Continue reading
Мъчите се да отслабнете, а кантарът не помръдва надолу. Причините може да са много Според водещи американски инструктори по фитнес най-честите грешки са 5. 1.... Continue reading
Едно от най-новите попълнения във фитнес семейството е методът Табата Струва си да го пробвате, но само ако сте готови да дадете всичко от себе... Continue reading
Грижата за организма трябва да е комплексна. Разграждането на подкожните мазнини ще подобри метаболизма Масажът или обтриването със специални маски и кремове ще помогне да... Continue reading
В нисковъглехидратната диета няма нищо необичайно и ново, просто тя стана много популярна през последната година Иначе във всяка програма за отслабване се препоръчва ограничаване... Continue reading
Много модели я използмат преди изпълние Тази рецепта се използва и от много модели преди важно изпълнение, когато е необходимо да имат идеално плосък... Continue reading
Една от най-популярните програми за отслабване пред последните години е кетонното хранене Най-общо предполага намаляване на въглехидратите до минимум, много мазнини и драстично количество белтъчини.... Continue reading
Лекарите диетолози винаги предупреждават, че монодиетите не са добър избор, ако държите на здравето си, не само на фигурата Всяко правило си има и изключение.... Continue reading
Не е нужно да гладувате, за да свалите излишните килограми. Ситата диета, но с правилно подбрани продукти, има най-добър ефект Важно е не да се... Continue reading
Не е достатъчно да тичате, важно е и как го правите Бягането за отслабване има особености, които трябва да знаете. Първо правило. Ако планирате да... Continue reading
Showing 49–60 of 375 posts