Днес, за да се чувства човек добре в обществото, като чели основното изискване е да бъде млад. Или поне да изглежда такъв. Без значение дали... Continue reading
Page 4
С течение на годините кожата на лицето се отпуска, мускулите отслабват и се натрупват мазнини в областта около очите. Някои способи могат да замаскират процеса,... Continue reading
Почивка, добра храна, повече движение, живот в съгласие със себе си - тези неща ще ни спестят посещенията при лекаря. Continue reading
На повечето от нас ни се налага по цял ден да гледаме в монитора на компютъра. Затова в края на деня очите ни са уморени... Continue reading
Релаксацията в момент на напрежение има няколко позитивни ефекта: Намалява стреса директно, като води до отпуска на мускулите. Отклонява вниманието от грешките. Води до съсредоточаване... Continue reading
Празниците отминаха, отново сме се хванали здраво за работа. А това винаги е свързано и със стресови ситуации. Ето как да ги победим и да... Continue reading
Ако месеци наред не сте спортували - за да достигнете предишното си ниво, ще Ви трябва два пъти повече време, отколкото сте почивали. То е... Continue reading
Да се смеем е добре не само за настроението ни, но и за здравето. Ето 11 причини да не забравяме да се смеем по-често. Continue reading
След дългия ден в офиса излизате в хладната вечер. Вдишвате дълбоко и чувствате, че нещо се променя. Умората изчезва, тялото се изпълва с енергия. Това... Continue reading
С възрастта кожата постепенно започва да се отпуска, появяват се бръчки. Ние можем да забавим този процес u да запазим свежестта на лицето с древните... Continue reading
Всяка година се появяват десетки случаи на тази рядка болест, която представлява хранително отравяне с домашни консерви, осолени меса или промишлени замразени храни. Continue reading
Най-подходяща за теб е програмата, акцентираща върху гъвкавост и подвижност, която бавно заздравява мускулите ти, подготвяйки ги за по-интензивно бъдещо натоварване. Прави следните упражнения 2... Continue reading
Showing 37–48 of 61 posts