Изгони болката за 2 минути!

Няколко прости упражнения, с които да спасиш грешното си тяло от досад­ните болежки за нула време. Да, наис­тина работят! Ако главата ти заплашва да се пръсне… И да не ти се вярва, проблемът често не е в главата, а в това,...

Точков масаж

Акупресурата е система от точкови масажи чрез натиск. Само с едно докосване на точното място по тялото ви вие можете да се спасите от досадните болки и да възвърнете енергията си. 1. За по-добър сън Намерете с пръст леката...

Абдоминална пластика (корем)

Тя цели да коригира неграциозните последствия, появили се по корема след резки и големи промени в теглото, бременности, хормонални смущения, възрастови фактори или още заседнал начин на живот. Коремът е истински склад за...

„Не” на бръчките!

Първите бразди по кожата ни предупреждават, че времето започва да оставя своя отпечатък. Днес съществуват адекватни мерки за конкретните проблеми – да ги приложим, за да не позволим на бръчките преждевременно да превземат...

„Искам да ходя на токчета всеки ден!”

Ами тогава научи как да го правиш здравословно и как да избереш перфектната обувка този сезон. Какво ли не открива науката! Според изследване на Университета в Манчестър, ежедневното носене на високи токчета хронично съкращава...

Повече оргазми за повече здраве

Според учени от Кралския университет в Белфаст оргазмът предпазва жената от мастиопатия и миома. Сексът без оргазъм е стресиращ за женския организъм. Циркулацията на кръвта в сюблимния момент помага да бъдат унищожени...

Упражнения, които не вършат работа

Ако тренирате, тогава вие вероятно си губите времето и енергията да правите специални упражнения, които не са особено ефективни. Защо? Има толкова много информация… и голяма част от нея не е толкова точна, както бихте...

Автомасаж на ръцете за момичета

Натуропатията се основава на вярването, че всяка от нас има ресурса да си помогне сама. С няколко умели докосвания на 6 различни точки по дланта си можеш бързо да облекчиш някои от най-честите оплаквания, които развалят ежедневието...

Кой иска повече енергия?

Да, и ние така си помислихме. И затова съставихме за теб този 24-часов план, който ще ти помогне да си в топформа през цялото време. Чудиш се защо в 3 следобед ти трябват клечки, за да държиш клепачите си отворени, а в 6 вече си...

Упражнения за след раждане

Раждането на бебе е голяма радост, но може да остави следи, които за една жена не са никак приятни. Но не мислете, че е невъзможно да се отървете от тях. След консултация с вашия доктор, започнете да правите някои прости упражнения,...