8 горещи въпроса за диетите и здравето

Съвременната цивилизация отдав­на е приела еталон за красота, спо­ред който и богини като Афродита трудно могат да се класират дори на квартален конкурс за мис. Днес хиляди момичета и млади жени се подла­гат на жестоки...

Как да се хранят активно спортуващите

Връзката между доброто здраве и доброто хранене отдавна е установена. Взаимодейст­вията между храната и спортните постиже­ния пък си е направо отделна наука. Все пак съществуват няколко прости правила, които трябва да...

Дженифър Лопез се поддържа във форма с 1400 калории на ден

Ако си от момичетата, които хем искат да не се лишават от любимите си храни, хем да отслабват, диетата на Дженифър Лопес е точно за теб. Единственото ограничение при този режим е в количеството хра­на, което консумираш. То...

Меган Фокс се придържа към „кисела диета”

Актрисата топи килограми със специален хранителен режим, включващ приемането на ябълков оцет, пише в последния си брой сп. „Блясък”. Меган Фокс се придържа към този метод за регулиране на теглото, тъй като, както звездата...

Отслабването – Истини и Заблуди!

Какво да вземеш предвид, когато си избираш диета – зададохме този въпрос на д-р Райна Стоянова, главен диетолог и експерт по хранене във Fine Line. Отговорите й ще ти бъдат много полезни за постигане на целта ти – здравословно...

Режимът на Пиер Дюкан: НАБЛЕГНИ НА ПРОТЕИНИТЕ!

Диетата на Дюкан доби световна популярност заради бързите резултати, които обещава, и относителната лекота, с която се спазва, пише в последния си брой сп. „Блясък”. ПЪРВО СЕ КОНСУЛТИРАЙ СЪС СПЕЦИАЛИСТ Тази диета е изградена...

Д-р Донка Байкова препоръчва агнешкото да се хапва студено

Д-р Донка Байкова е доцент, замест­ник-председател на Българското дружество по хра­нене и диететика. Поглъщането наведнъж на белтъчини, въглехидрати и маз­нини натоварва храносмилателната система и предизвиква дискомфорт,...

Съветите на диетолозите за предстоящите празници:

Вижте съветите на диетолозите от последния брой на сп. „Всичко за жената”: Седмица преди празниците да се ограничим в храненето, 3а да може по време на тях да опитаме от всичко – яйца, козунаци и козуначени рула с мармалад...

Яжте повече, но качествена храна по празниците

Проблем с преяждането може дa има, ако сме спазвали строг пост! Изтезание е, ако и по време на празни­ците внимаваме какво ядем. Това е мне­нието на диетолога Огнян Симеонов, който повече от 10 години изготвя хра­нителни...

Антистрес меню

Преди да сте се гмурнали в следващата работна седмица, научете кои храни възстановяват тялото от ежедневния стрес. И как с малко усилия можем да живеем по-спокойно, по щастливо и да сме по-работоспособни Първата стъпка е...