Невероятно, но факт: спагетите може да са диетични, а броколите - истинска калорийна бомба, зависи от това, което е в кухнята. Малките тайни за тънка... Continue reading
Page 3
Преслава спазва диета! Личи й! Преслава буквално се стопи през последните няколко години. Ако в началото на звездните си изяви тя беше пухкава девойка с... Continue reading
Избегнете чувството на глад - Надхитрете глада - изпийте една чаша вода. Стомахът ви ще е пълен, а вниманието ви отклонено от храната. Continue reading
Ускорете обмяната на веществата - Започнете деня с чай от джинджифил - веднага след ставане. Ускорява храносмилането и обмяната на веществата. Continue reading
Празниците отминаха, отново сме се хванали здраво за работа. А това винаги е свързано и със стресови ситуации. Ето как да ги победим и да... Continue reading
Внимавайте какви гарнитури, подправки и кулинарни техники ползвате, за да не превърнете здравословното хранене във враг на хубавата ви фигура! Continue reading
Американски учени от Аризонския университет са установили, че малки промени в храненето и бита могат да предпазят от опасната болест. Continue reading
Най-подходяща за теб е програмата, акцентираща върху гъвкавост и подвижност, която бавно заздравява мускулите ти, подготвяйки ги за по-интензивно бъдещо натоварване. Прави следните упражнения 2... Continue reading
В прекрасна за телесно извайване позиция си, защото обичаш да тренираш и можеш да постигнеш светкавични резултати, като просто увеличиш любимото си занимание. Идеалното темпо... Continue reading
Кой каза „Катастрофаааааа"?! Спокойно - дишай. Има дни, в които чувстваш, че земята под краката ти се клати и всичко се завърта на 180 градуса.... Continue reading
“Това е от хормоните” - казваме го като извинение, когато сме взривоопасни като буре барут, когато ни се плаче, ей така, без причина, когато смe... Continue reading
Проблемът не е само в по-малкото движение и тлъстичките мръвки по това време на годината (все пак салатите са пълни с нитрати!). Проучване показва, че... Continue reading
Showing 25–36 of 44 posts