Всяка жена е в състояние да изрецитира наизуст перфектните дамски мерки 90-60-90 и в същото време изпитва сериозни затруднения, когато трябва да ги постигне. Continue reading
Защо той понякога е по-твърд от Железния човек, а друг път – мек като желиран бонбон? Науката има отговора – плюс няколко начина как да... Continue reading
...и пак, и пак, и пак! На следващите страници сме подбрали изпитани трикове за презареждане с добро настроение. Опитай ги всичките по няколко пъти и... Continue reading
Искате да имате плосък корем като Гуен Стефани и стегнати крака като Камерън Диас? Ние също. Как да го постигнете, за да пристъпите смело в... Continue reading
Дори и в хладните дни има слънчеви часове, в които е най-приятно да се раздвижите навън. Използвайте всеки удобен момент, за да направите няколко упражнения... Continue reading
Известно е положителното въздействие на музиката върху организма - дори върху този на бебето, което все още се намира в майчината утроба. Continue reading
Спести си излишните тревоги през бременността, като научиш кои изследвания са наистина важни за теб и бебето, което носиш, и кои можеш да пропуснеш. Continue reading
С официалното съдействие на Националната асоциация „Подкрепа за кърмене” Има ключови техники, от които често зависи доколко успешно ще кърмиш, и такива, които биха ти... Continue reading
С напредването на бременността в организма на жената настъпват редица процеси, които я подготвят за предстоящото раждане. Едни от предвестниците на раждането са по-забележими, други... Continue reading
Кога се предизвиква раждане?, Опасна ли е раничката на шийката на матката за бременността?, Как да се справим с бременността, когато имаме и гастрит? –... Continue reading
1. Седнете на пода с опора върху ръцете отзад. Изпънете краката напред и ги съединете. Вдигнете ги от пода. „Изпишете“ с тях във въздуха числата... Continue reading