Храните, които топят мазнините около талията.

Ето кои продукти трябва да включиш в менюто си, за да се сдобиеш със секси коремче. АВОКАДО Половин авокадо съдържа 10 г от здравословните мононаситени мазнини, които предотвратяват пиковете и. спадовете на кръвната захар,...

Как да се сдобиеш с корем на рок звезда?

Предната фасада с плоч­ки май вече е задължи­телна не само за мъже­те модели, но и за момичетата, които са се устремили към върха на музикалните класа­ции. Но можем ли и ние, простосмъртните, да постигнем такъв резул­тат!...

Да пробваш ли това в леглото???

Да, да и да, щях да отговоря преди време, преди изобщо да ми бъдат описани детайлите на „това”-тo, твърди Иво Чернев. Дай да се уточним обаче, настоява той, защото всичко в този живот си има граници! Особено връзването с изолирбанд,...

Тежката истина за зимното ти тегло

Проблемът не е само в по-малкото движение и тлъстичките мръвки по това време на годината (все пак салатите са пълни с нитрати!). Проучване показва, че независимо какво възнамеряваш ти, тялото ти си има собствено мнение по...

5 здравни новини, които научихме току-що!

Защо сънят е важен, ако искаш да отслабнеш, и какво може да ти помогне да откажеш цигарите – отговорите само тук! 1. Коремът и бедрата ни пъл­неят по различен начин Хората натрупват тегло по различен начин в горната и долната...

Абдоминална пластика (корем)

Тя цели да коригира неграциозните последствия, появили се по корема след резки и големи промени в теглото, бременности, хормонални смущения, възрастови фактори или още заседнал начин на живот. Коремът е истински склад за...

Как да се справим с месечното неразположение?

Да се родиш жена е истинска благословия, защото даряваш любов, красота и живот. Но невинаги е лесно да играеш тази роля заради някои специфични физиологични нарушения, които смущават сексуалния живот и самочувствието. Какви...

Упражнения, които не вършат работа

Ако тренирате, тогава вие вероятно си губите времето и енергията да правите специални упражнения, които не са особено ефективни. Защо? Има толкова много информация… и голяма част от нея не е толкова точна, както бихте...

Презареди своята секс-позиция!

SOS! Тревога в спалнята! Любимата ти поза, която довчера гарантираше чуден оргазъм, внезапно престана да работи! Не се паникьосвай, а остани на тези страници, за да  разбереш какви са възможните причини за изтощаването на безотказната...

Упражнения за след раждане

Раждането на бебе е голяма радост, но може да остави следи, които за една жена не са никак приятни. Но не мислете, че е невъзможно да се отървете от тях. След консултация с вашия доктор, започнете да правите някои прости упражнения,...