Къде отиват мазнините при отслабване?

Мнозина имат много погрешни схващания за начина, по който организма се избавя от излишните мазнини Мнозина имат много погрешни схващания за начина, по който организма се избавя от излишните мазнини Замисляли ли сте се къде...

В човешкото тяло: зона на парите са коремът и тазът

Не случайно богатият човек винаги е изобразяван като дебелак с голям корем Но големият корем е едновременно и знак, че човекът има много страхове. А страховете не ни позволяват свободно да се разпореждаме с парите. Страхът...

За тлъстинките по корема

Основна причина за естетичните и здравословни проблеми, свързани с него, е прекомерният апе­тит. Тлъстините тук се трупат страшно бързо, а за избавянето от тях е необходимо доста време. Но всичко трябва да е с мярка.   Имайте...

Мисия плоско коремче

Коя от нас не иска да събере погледите на плажа със стегнат и плосък корем? Как да го постигнеш ли? Хм, лесно! За да можеш ефективно да преобра­зиш релефа на коремната си зона е нужно да се запознаеш с причините, които карат...

Това бабешко коремче на Шарън Стоун ли е?!

Първичният инстинкт на Шарън Стоун се е позагубил! Шарън Стоун е една от емблемите на Холивуд. Още от времето на „Първичен инстинкт”, което я изстреля във върховете на различни класации, превръщайки блондинката в една от...

Как известните наистина поддържат телата си!

Ние не сме мислили, че ще кажем това, но най-новите тенденции в Холивудския фитнес  всъщност изглеждат … забавни! Вижте кои от звездите правят нови неща и кои се придържат към класиката. Най-новите тенденции в поддържането...

Да влезем убедително в… топ форма! – 3

Списание ELLE разработиха специална фитнес програма за жени, която ще ви помогне бързо и лесно да сте в топформа за лятото част 2 ФИТНЕС ЦЕЛ Плосък корем. ПРОГРАМА Разгъване на краката от седеж. Сядате на Лежанка, за опора се...

Да влезем убедително в… топ форма! – 2

Списание ELLE разработиха специална фитнес програма за жени, която ще ви помогне бързо и лесно да сте в топформа за лятото част 1 ФИТНЕС ЦЕЛ Стегнати краката. И особено бедрата! ПРОГРАМА За бедра: клякане с тежест (с два дъмбела...

Да влезем убедително в… топ форма!

Списание ELLE разработиха специална фитнес програма за жени, която ще ви помогне бързо и лесно да сте в топформа за лятото ФИТНЕС ЦЕЛ Добре оформени рамене и стегнати ръце. ПРОГРАМА* За бицепс: редуване с дъмбели (сядате на...

Ефектът на пясъчния часовник

Всяка жена е в състояние да изрецитира наизуст перфектните дамски мерки 90-60-90 и в същото време изпитва сериозни затруднения, когато трябва да ги постигне. Дори при наличието на няколко килограма в повече стегнатия корем,...