С напредването на бременността в организма на жената настъпват редица процеси, които я подготвят за предстоящото раждане.
Едни от предвестниците на раждането са по-забележими, други по-малко, а има и такива, които определено стряскат бъдещата майка, особено ако очаква първото си дете. Това са контракциите, които с наближаването на термина са ясен сигнал, че събитието предстои скоро. Как да различиш обаче истинските от фалшивите контракции, които може да изпиташ и доста преди финала на бременността си?
Фалшива тревога
Контракциите са естествен процес на регулярно съкращаване на матката, който бъдещите майки усещат с различна интензивност след първия триместър на бременността си. Тези ранни контракции, наречени още контракции на Бракстън-Хикс, на името на британски гинеколог, който пръв ги е описал през 1872 г., подпомагат подготовката на матката и маточната шийка за самото раждане. Те увеличават и притока на кръв и кислород към плацентата и бебето. Тези контракции обикновено са неравномерни и безболезнени. Тъй като не засягат шийката на матката, те не са опасни и не водят до увеличаване на риска от преждевременно раждане. Някои майки споделят, че са имали фалшиви контракции само през първата си бременност, а други пък никога не са ги изпитвали. Това зависи в голяма степен от чувствителността на матката ти. Тя е мускул, който се влияе от емоциите, хормоните и умората на бременната жена. Всички бременни усещат леко втвърдяване на корема при силни емоции и преумора, но това чувство е краткотрайно и не е придружено от болки, а по-скоро е свързано с тежест и стягане.
Как да намалиш дискомфорта от Бракстън-Хикс контракциите?
- Смени положението на тялото си и физическата активност. Понякога разходките могат да помогнат. В други случаи покоят е по-доброто решение – сама ще усетиш кое е подходящото за теб.
- Можеш да се отпуснеш с топла вана или душ, за да помогнеш на тялото ти да релаксира.
- Раздвижи се и дишай бавно и дълбоко. Това няма да спре Бракстън-Хикс контракциите, но ще намали неприятните ти усещания.
Как да разпознаеш истинските контракции?
- Контракциите са станали ритмични и се появяват на всеки 4-10 минути;
- Всяка контракция продължава около минута;
- Контракциите не спират, когато променяш позата си;
- Вече е невъзможно да не обръщаш внимание на болките, защото те се разпространяват в областта на кръста и бедрата.
Истинските контракции често са проводени и с някое от следните оплаквания: напрежение в таза или във влагалището, спазми като при настъпване на менструален цикъл, кървене изтичане на околоплодна течност, което налага спешно да тръгване към болницата.
Нужно е да знаеш…
Когато започнат същинските контракции, в никакъв случай не се изкушавай да вземеш н е що обезболяващо. Опитай се да се отпуснеш и не изпадай в паника. Болките в този момент се притъпя- ват, ако се движиш, затова не бързай да заемеш хоризонтално положение.
- сп. „Моето дете”
Как да се предпазим от преждевременно раждане
Ако харесвате нашия сайт, харесайте страницата ни във Facebook и станете наш приятел, за да получавате винаги нова и актуална информация и статии.
Add comment