Няма нищо лошо в това да гледаш положително на живота и да се стремиш твоята чаша да е винаги наполовина пълна. Напротив, все повече изследвания показват, че хората, които виждат живота в розови краски, наистина живеят по-щастливо и се чувстват по-доволни. Но…
P.S. Освен ако не става дума за нова, супер гореща тръпка
…Но като всичко останало, и в положителната нагласа е важно човек да не преминава здравословната среда и да не залита в крайности. Случвало ли ти се е да изпиташ завист, докато приятелка ти разправя за страхотната работа, която току- що е започнала? Нападала ли те е супер носталгия по отдавна приключила връзка? Съжалявала ли си за вече взети решения и искала ли си нещата да са различни? Ако си склонна да поставяш на пиедестал хора и ситуации, без да си даваш сметка за кусурите и недостатъците им, значи е време да свериш часовника с реалността и да си върнеш трезвия поглед върху нещата… Направи кратка справка дали не си развила нездравословно захарно късогледство и ако си, свали очилата и си върни нормалното 20/20 зрение
- ТИ ЗАВИЖДАШ НА ПРИЯТЕЛКА ЗА СТРАХОТНАТА Й НОВА РАБОТА
Какво виждаш
Широката й усмивка и радостното вълнение, докато ти обяснява разпалено за новите проекти, които няма търпение да задвижи, и за новите колеги, които май са доста интересни и забавни. И ти разказва за служебните командировки по света и у нас. Явно е уцелила прекрасно място!…
Защо го виждаш
Когато някой от близкото ти обкръжение излъчва посланието „Обожавам работата си!“, ти изведнъж започваш да си мислиш, че това, че ти просто харесваш своята работа (или – да не дава господ! – просто я търпиш), хич не е достатъчно. И че това никак не е в реда на нещата. Без да си даваш сметка, че когато започваме на ново място или тестваме ново поприще, винаги в началото я има еуфорията от непознатото и нерутинното. Всяка промяна съдържа огромно количество тръпка, вълнение и покачен адреналин. А когато първоначалното замайване премине, започваме да виждаме и не дотам благоприятните страни – тях винаги ги има, просто е въпрос на време да ги забележим. Така че нищо чудно няколко месеца по-късно разказът на приятелката ти за работата й далеч да не е така ентусиазиран.
Възстанови нормалното си зрение
Всъщност завистта – отново в разумни граници – е положително чувство. Защото ни ориентира в собствените ни желания. Всички ние винаги завижда ме за неща, които искаме за себе си, и никога за неща, към които сме абсолютно безразлични. Например, ако обожаващ да си седиш на бюрото по цял ден, а вечер да се прибиращ вкъщи и да потъващ в домашния уют, и дори когато отиваш на почивка, обичаш да посещаваш едно и също място, което си е „твоето“, няма как да пожелаеш динамичния живот на приятелката си, който е изпълнен с командировки и тя редовно замръква по аерогарите, нощува в хотели и не знае какво ще й донесе утрешният ден. Вместо да завиждаш на супер положителната й настройка, се опитай да разбереш с какво нейната ситуация би била полезна на теб самата. Дали не ти е време да се огледаш за нови квалификационни курсове, които ще ти донесат тръпката на непознатото, или за динамично хоби, което да прогонва скуката от 8-часовото висене на бюро?
ТИ ОБМИСЛЯШ ДА ЗАМИНЕШ ЗАД ГРАНИЦА, КЪДЕТО ДА СИ УРЕДИШ ЖИВОТА
Какво виждаш
Място, където въобще не мислиш за сметки за ток, парно и пенсия, понеже парите растат по дърветата, откъдето ги береш Всеки божи път, когато не те мързи. Място, където ходиш на работа докъм 5, само за да не умреш от скука, а после отиваш на плаж с гаджето си, което е сърфист. Найс, а?
Защо го виждаш
Защото, ако не сме достатъчно доволни от живота си, всички сме склонни да си мислим, че ако отидем някъде другаде (особено ако това е страна с по-висок стандарт), животът ни някак ще се нареди като с вълшебна пръчица от само себе си. Както добре са го формулирали англоговорещите, чуждото пасище винаги изглежда по-тучно, зелено, хранително и примамливо.
Възстанови нормалното си зрение
Ако наистина искаш да станеш по-щастлива, успешна и доволна, в случая е по-важно не да смениш генерално местоположението си, а начина, по който гледаш на жизненото си местоположение понастоящем. Защото, ако не го направиш, дори и да отидеш на ново място, ти ще си като охлюв, който мъкне като къщичка на плещите си всичките си разочарования и горчиви мисли като „вечно се провалям“, „не ми върви“, „животът е ужасен“ и т.н. А това, което си мислим, рано или късно ни застига. На мнозина от нас се случва да изпадат в едни и същи кофти ситуации, но онова, което определя развитието ни след тях – и съответно успешното им преодоляване или затъването в безизходица и депресия, е начинът, по който избираме да погледнем на тях и да реагираме. Да, разликата между успеха и провала е точно толкова малка. Ако наистина имаш чувството, че всичко е ужасно, гадно и несправедливо, започни с едно упражнение, което е адски просто и полезно и ще ти покаже нагледно, че не си права. Направи списък на няколко неща, за които си благодарна – че си здрава, че имаш покрив над главата си, че имаш приятели, че си била адски щастлива, когато си изживяла еди-какво си… всъщност животът ти никак не е за изхвърляне, нали!
- ТИ СИ МИСЛИШ, ЧЕ МАЙ НЕ БЕШЕ ДОБРА ИДЕЯ ДА СЕ РАЗДЕЛИТЕ С НЕГО
Какво виждаш
Бившият ти, който сега, от дистанцията на времето, ти изглежда като кръстоска меЖду Райън Гослинг, Иън Сомърхолдър, Зак Ефрън u ДЖони Цеп. Как моЖа да си толкова глупава, че да го оставиш да си тръгне? Или още по-лошо, самата ти да го напуснеш?!
Защо го виждаш
Защото човешкият мозък и психика са устроени да действат в щадящ режим. Представяш ли си какво би било да помниш ясно и в подробности всяко разочарование и болка, които са те сполетели? Мнозина от нас биха се самоубили от депресия. Ето защо психиката ни услужливо изтрива отрицателните епизоди след известен период и когато се обърнем назад, ние си спомняме главно доброто. Тоест, помним прекрасния секс с въпросното бивше гадже, а не помним какви скандали на тема „финанси“ си вдигахме например. Или страхотните романтични вечери, които ни спретваше, както и цветята, които ни пращаше по куриер в офиса, но не и моментите, в които се получаваха есемеси на телефона му по малките часове, или се обаждаха „грешки“.
Възстанови нормалното си зрение
Тъй като не можеш да разчиташ на собствената си памет, помоли приятели да ти припомнят колко точно страдаше и как им плачеше по телефона, докато беше с този мъж, и какъв беше наистина mod, както и колко свински се държеше с теб. Ако смяташ, че те преувеличават нарочно разказите си и се стремят да го очернят (а когато си в носталгична фаза, ти със сигурност го смяташ), си дай сметка за нещо елементарно… Ти самата, по собствена воля и преценка, в някакъв момент пожела да се разделите на базата на сериозни основания. Не беше ли така? А сега, ако си необвързана, си направи профил в сайт за запознанства – за да видиш, че разполагаш с огромен брой възможности, различни от бившия ти. А ако имаш връзка, си изброй няколко любими качества на настоящето ти гадже, които ще наклонят рязко и категорично везните в негова полза.
Ако харесвате нашия сайт, харесайте страницата ни във Facebook и станете наш приятел, за да получавате винаги нова и актуална информация и статии.
Add comment