Мандалата помага да постигнете хармония със своя вътрешен свят

За процеса на самопознание невинаги е достатъчно да разбираш състоянието на своето физическо и психическо здраве Важно е да се потопиш в света, който се намира у самия теб. Танцът на мандалата помага да постигнете хармония...

Прекалената почивка може да навреди

Уикендът наближава и хубавичко ще се належите. Хич не си правете такъв план, много е нездравословен Рязката смяна на ритъма ще ви умори, вместо да ви релаксира. А може да ви докара и тревожност Тревожното разстройство е психическо...

Цеца се къпе в морето по рокля

Цeцa е на почивка в Кипър, където има къща, а за това как се забавлява там постоянно информира в Instagram. Отначало изпраща целувки на видеото, след известно време показва кафенето, където се наслаждава на почивката, а накрая...

6 лесни начина да поддържаме форма, когато работим от вкъщи

да поддържаме форма
Обърнете сериозно внимание на почивката Освен проблем за хората, които работят вкъщи, е слабо подвижният начин на живот – особено ако работата е пред компютъра. Може да добавим към това и нарушения ритъм на труд и отдих,...

Уикенд с приятелки? Как да подготвим любимия за кратката липса

Искате, а и трябва понякога да прекарате поне един уикенд с приятелки. Това ще освежи семейния живот и отношенията с вашия съпруг Партньорът ви се чувства изоставен, обиден, наранен, че ви е хрумало да се забавлявате без...

На уикенд с приятелки: как съпругът да приеме отсъствието ви без драми?

Твърде вероятно е съпругът ви или любимият да се притеснява как ще се оправи два дни сам или и с децата Затова се погрижете вкъщи всичко да е подредено, да им приготвите дрехите и да им оставите за ядене. А най-добре вижте...

Седмицата преди отпуската е много по-страшна от седмицата след отпуската

Двете седмици отпуска са страхотни, но едната седмица преди това е кошмар Ако смятате така, вие сте от мнозинството работещи българи, които не могат просто да сложат на гишето табелка „Елате след 15 дни“. А им се налага...

Капаните на семейния живот – ето какво трябва да знае всяка двойка!

семеен живот
Съвместният живот е изтъкан от щастливи моменти и… мигове на недоразумения. Как да се наслаждаваме на първите и да избягваме вторите? Няма нищо по-важно от моментите, в които животът ни дарява нещо хубаво – раждането...

Как да превърнем тясното балконче в чуден кът за релакс?

кът за релакс
Ако сте се настроили на отпускарска вълна, но засега пътуването се отдалечава във времето, устройте чаровно кътче за отдих на балкона си. Кът за релакс Не се притеснявайте, ако не можете да се похвалите с огромно пространство...

Съветите на психолозите за най-добра релаксация!

Жени, не казвайте НЕ, когато искате да кажете ДА! Мъжете рядко разбират, че всъщност ви се иска да ви питат „Защо“, да ви навиват още, докато се съгласите с предложението им. Те просто приемат отказа и не повтарят поканата,...