Кои са най-ефективните начини за укрепване на имунитета?

Укрепване на имунитета, предполагала ядете повече плодове, зеленчуци и ядки За възрастен с нормално тегло се препоръчва около половин килограм на ден, по възможност сурови – 200 г плодове и 300 г зеленчуци, от които 100 г листни. Яжте...

Влюбена в приятел: колко зле може да бъде?

Нямаш съмнения – влюбена си. Той не е просто обект на романтичните ти чувства, а най-близкият ти приятел Страхуваш се да не загубиш този най-добър приятел след признанията си. Има такава опасност. А възможните сценарии...

Загубата на лична свобода е по-ценна от загубата на партньора

Докато се чувствате несигурни във връзката (наблюдава се и при дългогодишни бракове), страхът от загубата на личната свобода наистина не се проявява Доминира страхът от загуба на партньора. Настройките в мозъка са в най-висока...

Как да критикувате любимия, така че да има полза от забележките

Като ще критикувате любимия, трябва да ползвате изпитани техники от мениджмънта и нещата ще минат по-гладко Там критиката се нарича „обратна връзка“ и си има правила. Едно от тях е т.нар. емоционална възглавница. Не можете...

Любовна прогноза и съвети за януари 2022-ра година

Чистотата и успехът през януари са верни спътници Сега като никога е важно да следим за чистотата на мислите и душевните си пориви, за чисти ръце – както в прекия, така и в преносния смисъл. Всяка нечистоплътност ще бъде...

Харчи като луд: как да живеете с разточителен мъж

Той е като герой от реклама за бързи кредити Готов е да похарчи всичките семейни пари, че и заем да вземе. И не защото трябва да оцелее, а за удоволствия. Любимият ви е от мъжете , които обичат не да трупат, а да използват парите...

5 признака на хронична тревожност, които не трябва да пренебрегвате

Тревожност е състояние, което принадлежи към областта на нашата психика Нивото на тревожност до голяма степен определя здравето на тялото. Има физиологичните симптоми, които показват, че човек изпитва хронична тревожност....

Този сега сваля ли ме или търси нещо по-сериозно?

Въпросът е с повишена трудност, освен ако „този“ не е простак На простака намеренията бързо стават ясни – грубовати намеци, директни предложения. При интелигентните мъже има три фази на първоначалното сближаване...

Седмичен хороскоп за всички зодии за периода 30-ти август – 5-ти септември

Нека разберем какво очаква зодиите в края на месец август и началото на септември ОВЕН Ще блестите в службата! Проектът, над който работите, ще преуспее. Използвайте това време да заявите категорично за себе си. Автолюбителите...

Ако обичате някого, освободете го: 13 емоционални урока от Халил Джубран

Мъдростта на Халил Джубран може да промени живота ви. Насладете се! Ливанският поет, философ и художник Халил Джубран е написал над 30 книги, най-известната от които е Пророкът. От първото си публикуване през 1923 г. книгата...