Как да различим психосоматичното заболяване от обикновеното?

Неотреагираните събития, стаеният гняв, скритата и несподелена душевна болка или разочарование отключват болести. Разберете кои са те Векове наред хората се учат да контролират постъпките си. Днес не хвърляме камъни по...

5 продукта, които ни правят по-умни, по-щастливи и по-продуктивни

Храната играе основна роля за здравето и има пряка връзка с нашето настроение, нашата производителност и ефективност при изпълнение на задачи, а също и с мисленето! Диетата ни, в допълнение към връзката, която има с нашето...

Раздялата, макар и временна причинява депресия и хронични заболявания

Смята се, че при проблеми може да е полезно влюбените или съпрузите да се разделят за известно време, за да оценят отношенията си Честите раздели причиняват стрес и депресия Като не са заедно, разбират, че много си липсват...

Как лекуват сълзите? За какво е полезен плачът?

Свикнали сме да смятаме, че сълзите са за неудачници и неврастеници. Но учените са доказали, че плачът може да бъде и полезен! Сълзите лекуват Сълзите са едно от най-удивителните проявления на човешкия организъм. Разбира...

Стресът прави жените по-дебели от мъжете

Мащабно изследване на шведски учени откри, че стресът в службата се отразява по различен начин върху килограмите на жените и на мъжете Стресът се отразява по-неблагоприятно на жените Учените от Университета на Гьотеборг...

Хранителна зависимост: 7 начина за ликвидиране на стреса

За няколко седмици, с помощта на тези 7 начина за ликвидиране на стреса ще забравите за хамбургерите и пържените картофи без никаква помощ от психолози Съпругът ви е забравил за годишнината от сватбата, началникът ви...

Бръчки на 20 години: Защо започва ранно стареене на лицето и тялото?

Много съвременни хора изглеждат по-възрастни от биологичната си възраст и има няколко причини за това бръчки да се появяват още на 20 години Много съвременни хора изглеждат по-възрастни от биологичната си възраст и...

Стресът – категорично забранен по време на бременността

Никакви наркотици, цигари и алкохол – това са трите категорични забрани, които трябва да спазват бременните Другото е въпрос на здрав разум и е индивидуално за всяка бъдеща майка, казват опитните акушер-гинеколози. Те...

За да се справяме добре не е нужно да даваме всичко от себе си!

Всеки човек е добър в нещо. Но често не осъзнаваме и подценяваме това, с което се справяме добре Причината е, че то ни изглежда много лесно тъкмо защото използваме за него нашата „суперсила“, твърди Уитни Джонсън. Тя...

8 супер лесни начина да победите стреса

стреса
Предлагаме ви лесни съвети за справяне с напрежението и постигане на вътрешна хармония 1. Визуализирайте крачния резултат Разбираемо е, че колкото по-подготвени сте за изпит, презентация пред публика или важно събеседване,...