Без да гладуваме, без да се отказваме от нещо. Празниците отминаха и сигурно повечето от нас са понатрупали няколко излишни килца. Предлагаме ви нашите съвети... Continue reading
Page 5
Внимавайте какви гарнитури, подправки и кулинарни техники ползвате, за да не превърнете здравословното хранене във враг на хубавата ви фигура! Continue reading
Най-подходяща за теб е програмата, акцентираща върху гъвкавост и подвижност, която бавно заздравява мускулите ти, подготвяйки ги за по-интензивно бъдещо натоварване. Прави следните упражнения 2... Continue reading
Кой каза „Катастрофаааааа"?! Спокойно - дишай. Има дни, в които чувстваш, че земята под краката ти се клати и всичко се завърта на 180 градуса.... Continue reading
Ето кои продукти трябва да включиш в менюто си, за да се сдобиеш със секси коремче. Continue reading
Предната фасада с плочки май вече е задължителна не само за мъжете модели, но и за момичетата, които са се устремили към върха на музикалните... Continue reading
ОТКАЖИ СЕ ОТ агресивното почистване и остави ексфолирането за времето преди лягане... Continue reading
Около 15 % от хората спадат към типа „чучулига", други 15 % са т.нар. „сови", а всички останали са съчетание от двата типа Continue reading
Проблемът не е само в по-малкото движение и тлъстичките мръвки по това време на годината (все пак салатите са пълни с нитрати!). Проучване показва, че... Continue reading
Защо сънят е важен, ако искаш да отслабнеш, и какво може да ти помогне да откажеш цигарите - отговорите само тук! Continue reading
Тя цели да коригира неграциозните последствия, появили се по корема след резки и големи промени в теглото, бременности, хормонални смущения, възрастови фактори или още заседнал... Continue reading
Showing 49–59 of 59 posts