Антистрес меню

Преди да сте се гмурнали в следващата работна седмица, научете кои храни възстановяват тялото от ежедневния стрес. И как с малко усилия можем да живеем по-спокойно, по щастливо и да сме по-работоспособни Първата стъпка е...

4 седмици до идеалната фигура

… Или как да се превърнете в свое по-слабо, по-здраво и по-щастливо копие за месец. Без ограничения и с помощта на един хранителен трик на ден. Седмица първа: Яж повече Зареди тялото си с полезна, засищаща и пълна с енергия...

Как да победите целулита?

Гел за свежа кожа Теловете имат доказан дренажен ефект и пома­гат за по-бързото изгаря­не на липидите. Те бързо проникват в кожата и я правят по-нежна. Тъй като антицелулитните гелове нямат хидратиращо действие, затова при...

Мислиш, че си гладна: Причината

Кои са най-широко разпространените клопки на глада, както и сравнително лесните начини да ги избегнеш? Не си се наспала добре през нощта Липсата на достатъчно сън пробужда фалши­ви сигнали за глад, заради недостига на енергия...

Хитът 90-дневна диета

Bcички полудяха по този хранителен режим, който не е труден за придържане, но трябва да се спазва стриктно. С него могат да се свалят от 18 до 25 кг. Говори се, че дори самият Слави Трифонов е пощурял по 90-дневната диета, тъй като...

Отслабване без строг режим? Възможно е!

Качили сте няколко килограма през зимата и не знаете как да ги свалите? Има начин с плавен преход да промените стила си на хранене, преди да се отдадете на избраната диета. Трудно е да преми­нем през студения сезон с постоянно...

Избери си чай

След водата, чаят е втората най-популярна напитка в света. Според повечето исторически сведения, хората консумират чай повече от 5 000 години. Дали го пиеш сутрин, или пък го предпочиташ късно след обяд, информацията по-долу...

Няколко незаменими приятеля на чувствителната кожа – от главата до петите

Крем против пигментни петна D-Pigment Riche, Avene с три активни съставки, редуциращи прекомерната пигментация, изравняващи тена, без аромати и парабени. Интензивен хидратант Moisture Surge Intense Skin Fortifying Hydrator, Clinique c богата крем-гел формула,...

Как да готвиш така, ЧЕ ДА СИ ВИНАГИ СЛАБА?

Невероятно, но факт: спагетите може да са диетични, а броколите – истинска калорийна бомба, зависи от това, което е в кухнята. Малките тайни за тънка талия са на една ръка разстояние! Всичко започва в ранната тийнейджърска...

Забравете за тези храни, ако искате да отслабнете!

Ето от кои храни ще трябва да се лишите, ако държите на това да отслабнете! Отслабването е сериозно изпитание за мнозина, защото то е комбинация от ограничения и повишена физическа активност. Именно поради това много жени...