Отново във форма!

Началото на пролетта е абсолютният краен срок да скъсате с пораженията, нанесени на лицето и на фигурата ни от зимата. Ето нашите идеи как най-бързо да върнем здравословния вид на кожата и добрата форма на тялото си, пише...

8 горещи въпроса за диетите и здравето

Съвременната цивилизация отдав­на е приела еталон за красота, спо­ред който и богини като Афродита трудно могат да се класират дори на квартален конкурс за мис. Днес хиляди момичета и млади жени се подла­гат на жестоки...

Дженифър Лопез се поддържа във форма с 1400 калории на ден

Ако си от момичетата, които хем искат да не се лишават от любимите си храни, хем да отслабват, диетата на Дженифър Лопес е точно за теб. Единственото ограничение при този режим е в количеството хра­на, което консумираш. То...

Ето я рецептата на вълшебния сироп за отслабване на Бионсе

Световната звезда се доверява на швейцарска диетична програма с палмово – кленов сироп за идеална форма, пише в последния си брой сп. „Блясък”. Певицата си има своя тайна, която й помага да влиза във форма само за няколко...

Меган Фокс се придържа към „кисела диета”

Актрисата топи килограми със специален хранителен режим, включващ приемането на ябълков оцет, пише в последния си брой сп. „Блясък”. Меган Фокс се придържа към този метод за регулиране на теглото, тъй като, както звездата...

Дженифър Анистън вае тяло със „сонома”

Популярната актриса Дженифър Анистън спазва хранителен режим, наречен „Сонома“, при който се набляга основно на средиземноморската храна. Продуктите в тази диета са натурални, не изискват много време за обработка, изключи­телно...

Кажи „ДА” на закуската !

Дори звезди от ранга на Камерън Диас, Фърги, Ким Кардашиян и Никол Шерцингер признават, че не пропускат свещеното правило да закусят добре, преди да се гмурнат в ежедневни­те си ангажименти. Всеизвестен факт е, че ако искаш...

Отслабването – Истини и Заблуди!

Какво да вземеш предвид, когато си избираш диета – зададохме този въпрос на д-р Райна Стоянова, главен диетолог и експерт по хранене във Fine Line. Отговорите й ще ти бъдат много полезни за постигане на целта ти – здравословно...

Бърза 3-дневна диета

Удачен вариант за експресно влиза­не във форма е т.нар. „Тридневна диета„. Както показва името, тя се спазва в продължение на 3 дни, като през следващите 4 се преминава към нормално хранене, без да се прекалява. Диетата...

Режимът на Пиер Дюкан: НАБЛЕГНИ НА ПРОТЕИНИТЕ!

Диетата на Дюкан доби световна популярност заради бързите резултати, които обещава, и относителната лекота, с която се спазва, пише в последния си брой сп. „Блясък”. ПЪРВО СЕ КОНСУЛТИРАЙ СЪС СПЕЦИАЛИСТ Тази диета е изградена...