Нали не мислите, че съществуват магически диети или таблетки? Ако имате нужда да отслабнете, първо се уверете, че това не е вредно за здравето ви. Continue reading
Page 3
Изберете чипс без добавки... овкусителите често съдържат огромно количество сол. Continue reading
НАМЕРЕТЕ СПОРТЕН КЛУБ, КОЙТО ВИ ПОДХОЖДА! Continue reading
Знаете, че трябва да консумирате поне пет порции плодове и зеленчуци дневно, но въпреки това тези здравословни продукти не ви привличат и ви е трудно... Continue reading
Открийте от какво се нуждае вашето тяло Continue reading
Купете си тетрадка и я използвайте, за да записвате какво консумирате всеки ден в продължение на две седмици Continue reading
Избягвайте да си купувате белени ядки. Ще консумирате по-малки количества, ако сами си ги почиствате. Continue reading
Рибата осигурява висококачествени белтъчини с ниско съдържание на наситени мазнини и холестерол. Continue reading
Освен че не съдържа калории, студената вода ще ви помогне да изгорите калории, докато организмът ви я загрее и абсорбира. Continue reading
Изхвърлете всички изкушаващи храни Continue reading
Знаете ли, че пълноценният 7-8-часов сън помага в борбата с наднорменото тегло. 1. Изключете телевизора Сигурно няма по-лесен начин да свалите от тег¬лото си от... Continue reading
Showing 25–36 of 82 posts