Иска ни се да си хапнем нещо сладичко Няма проблем, стига след това да го изгорим с тренировка. Колко ни струват 500 калории, съдържащи се... Continue reading
Page 2
Както повечето хора, и вие сте напрегнати в края на работния ден. Continue reading
Обезболяващите и противовъзпалителните лекарства могат да се окажат излишни или значително да се намали употребата им при спортни травми благодарение на хомеопатичните средства. Continue reading
Хапнахте пържени картофки и пихте кола на обяд? Хайде тичайте сега 8 км., за да ги изгорите! А колко ли трябва да тичате, ако сте... Continue reading
Ходите на работа по цял ден и нямате време за упражнения? Това вече не е достатъчно добро извинение за пропускане на физическата активност! Continue reading
Според медицинската статистика хората деформират стойката си най-често в детството Сколиозата – изкривяването на гръбначния стълб встрани, се среща предимно в училищна възраст. В някои... Continue reading
Първите 30 минути след потна сесия са от решаващо значение за осигуряването на възстановяване и предотвратяването на травми. Ето какво трябва да направите след рутинна... Continue reading
Лятото е сезонът, когато може максимално да се насладим на любимите си спортове – каране на колело, плуване, бягане, игри и състезания на открито Има... Continue reading
Не обичате да се излежавате на плажа, но няма причини да се откажете от разходката по брега Тя е особено полезна рано сутрин и привечер.... Continue reading
В днешно време, когато тялото е издигнато в култ, се появяват все нови и нови видове спортове Както си личи от името му, в този... Continue reading
За много хора понятието „почивка“ е силно свързано с наличието на море. Брегът е чудесен не само за почивка, но и е уникална възможност за... Continue reading
Коя е тайната на невероятния плосък корем? Разбира се, че упражненията! Continue reading
Showing 13–24 of 107 posts