Хапнахте пържени картофки и пихте кола на обяд? Хайде тичайте сега 8 км., за да ги изгорите! А колко ли трябва да тичате, ако сте си позволили за десерт – Сникърс, Марс, бисквитки или течен шоколад?
ИЗТОЧНИК: fittalerz.wordpress.com
Penthouse Australia
ОЩЕ съвети за отслабване:
Какво да пиете и да спортувате за екстремно отслабване?
Крачкомерът действа като стимул за отслабване
Малка промяна в ежедневните навици, води до трайно отслабване
Add comment