Как известните наистина поддържат телата си!

Ние не сме мислили, че ще кажем това, но най-новите тенденции в Холивудския фитнес  всъщност изглеждат … забавни! Вижте кои от звездите правят нови неща и кои се придържат към класиката. Най-новите тенденции в поддържането...

20 забавни (и безплатни) неща, които да правите заедно

Парите не носят автоматично щастие. Сигурно ти звучи като клише, но е истина и проучванията го доказват. Според едно ново изследване, двойките, които не пръскат много средства за луксозно съществуване, са по-щастливи от онези,...

4-те антиелемента на добрия секс

Зачеркни тези мисли, защото те ще ви развалят удоволствието. „Ами ако не успея да направя (еди-какво си) като хората?” Знаеш ли колко потенциални мигове наслада са били изпуснати точно заради тази мисъл? Престъпно ужас­но...

Размажи ги със змийски педикюр!

Фотограф - Christine Holding Доскоро беше достъпен само в някои козметични салони, но ние вече знаем как да си го направим вкъщи. Всичко, което ти трябва: лак и стари мрежести чорапи. Подготовката Събери три лака: не­утрално редов,...

Отново във форма!

Началото на пролетта е абсолютният краен срок да скъсате с пораженията, нанесени на лицето и на фигурата ни от зимата. Ето нашите идеи как най-бързо да върнем здравословния вид на кожата и добрата форма на тялото си, пише...

Меган Фокс се придържа към „кисела диета”

Актрисата топи килограми със специален хранителен режим, включващ приемането на ябълков оцет, пише в последния си брой сп. „Блясък”. Меган Фокс се придържа към този метод за регулиране на теглото, тъй като, както звездата...

Мег Раян хапва малки порции на всеки 3 часа

Защо да стоя гладна, като мога да ям често и да остана слаба, е мотото на холивудската актриса. Звучи супер, нали? – пише в последния си брой сп. „Блясък”. Актрисата Мег Раян от го­дини се при­държа към хранителния режим,...

Кажи „ДА” на закуската !

Дори звезди от ранга на Камерън Диас, Фърги, Ким Кардашиян и Никол Шерцингер признават, че не пропускат свещеното правило да закусят добре, преди да се гмурнат в ежедневни­те си ангажименти. Всеизвестен факт е, че ако искаш...

Отслабването – Истини и Заблуди!

Какво да вземеш предвид, когато си избираш диета – зададохме този въпрос на д-р Райна Стоянова, главен диетолог и експерт по хранене във Fine Line. Отговорите й ще ти бъдат много полезни за постигане на целта ти – здравословно...

Как да не се провалиш накрая на диетата!

Пътят към желаното тегло е осеян с препятствия, които ще се опитат да те спънат и да те обезкуражат, предупреждава в последния си брой сп. „Блясък”. Кои са капаните за диетата ти, как да ги избягваш и как да се подготвиш психически...