Бърза 3-дневна диета

Удачен вариант за експресно влиза­не във форма е т.нар. „Тридневна диета„. Както показва името, тя се спазва в продължение на 3 дни, като през следващите 4 се преминава към нормално хранене, без да се прекалява. Диетата...

Малки промени за големи резултати

Сол в десерта, сини чинии и още трикове за сваляне на килограми Пълното игнориране на сладкото и хляба е изтъркан и не чак толкова ефективен съвет за отслабване. Опитайте нещо, което освен че звучи странно, е и много ефективно. 1....

Първи изпит за твоята рожба

Новороденото е толкова мъничко и крехко! Струва ти се, че всичко, което то умее, е да яде, спи и плаче. Но не е точно така.   Какво вижда лекарят? При прегледа на новороденото педиатърът трябва да установи наличието на някои...

Музика за мама и бебе

Известно е положителното въздействие на музиката върху организма – дори върху този на бебето, което все още се намира в майчината утроба.   Ако и ти в момента се намираш в този сладък и трепетен момент на очакване, значи...

Изборът на педиатър

Изборът на педиатър за твоята рожба е една от най-отговорните ти задачи. Този човек ще играе важна роля в първите години от живота на детето. Как да го  избереш съветват в последния си брой сп. „Моето дете”.   Работата на...

Кога се налага да отложиш ваксината?

Имунизационният календар посочва задължителните имунизации, в кой период от живота на детето и как трябва да се приложи дадена ваксина. Разминаването с тези изисквания става само по медицински показания или по препоръка...

Всичко за бала: Изберете гел-лак u не прекалявайте с декорациите!

Сиво-сините нюанси са хит В момента се лансират сиво-сини цветове лак за нокти. Обикновено през зимата и началото на пролетта са актуални по-пастелните то­нове. През лятото се предпочитат ярки – розови, червени, оранжеви...

Ако жената не изпитва оргазъм, развива мастопатия или миома!

Време е жените да си направят извода: започнатият полов акт непременно трябва да бъде доведен докрай. Светилата на съвремен­ната Медицина са едино­душни в това отношение. „Сексът без оргазъм е не празно губене на време,...

Как да опазим сърцето си здраво?

Хранете се правилно и се движете редовно, съветват кардиолозите! Сърдечносъдовите забо­лявания се нареждат на първо място у нас и в Евро­па като причина за смърт­ност и инвалидизация. Целта на превенцията е не само да...

Повдигнете своята жизненост през пролетта

За да влезете в добра форма са ви достатъчни няколко лесни и бързи начина, от последния брой на сп. „Журнал за жената”: Дрьжте гърба изправен Когато сте прегърбени не подозира­те, че се уморявате и затруднявате мозъчната...