Удачен вариант за експресно влизане във форма е т.нар. "Тридневна диета". Както показва името, тя се спазва в продължение на 3 дни, като през следващите... Continue reading
Седмица преди празниците да се ограничим в храненето, 3а да може по време на тях да опитаме от всичко - яйца, козунаци и козуначени рула... Continue reading
Възстановяването след раждането е бавен процес. Не си поставяй нереални срокове. Сигурно си чувала, че колкото време се е променяло тялото, толкова ще му трябва... Continue reading
Пролетната умора ни кара да се чувстваме отпуснати и смазани. Ако включите в менюто си някои храни и прибегнете до нестандартни методи на релакс, можете... Continue reading
Научните изследвания доказват: добрата храна създава по-добри умове. Но каква точно „добра" храна да даваме на нашето дете, за да бъде то по-умно? Ето съветите,... Continue reading
Със сигурност вече си чела всевъзможни заглавия, предлагащи тайната на запазването на младостта. Ние ще ти разкрием има ли наистина такава. Continue reading
Купувате крем, защото сте чули за него от близка, но неприятното е, че при вас не дава същите резултати. Къде е проблемът? Причината е, че... Continue reading