Отново във форма!
Началото на пролетта е абсолютният краен срок да скъсате с пораженията, нанесени на лицето и на фигурата ни от зимата. Ето нашите идеи как най-бързо да върнем здравословния вид на кожата и добрата форма на тялото си, пише...
Меган Фокс се придържа към „кисела диета”
Актрисата топи килограми със специален хранителен режим, включващ приемането на ябълков оцет, пише в последния си брой сп. „Блясък”.
Меган Фокс се придържа към този метод за регулиране на теглото, тъй като, както звездата...
Бърза 3-дневна диета
Удачен вариант за експресно влизане във форма е т.нар. „Тридневна диета„. Както показва името, тя се спазва в продължение на 3 дни, като през следващите 4 се преминава към нормално хранене, без да се прекалява. Диетата...
Режимът на Пиер Дюкан: НАБЛЕГНИ НА ПРОТЕИНИТЕ!
Диетата на Дюкан доби световна популярност заради бързите резултати, които обещава, и относителната лекота, с която се спазва, пише в последния си брой сп. „Блясък”.
ПЪРВО СЕ КОНСУЛТИРАЙ СЪС СПЕЦИАЛИСТ
Тази диета е изградена...
Съветите на диетолозите за предстоящите празници:
Вижте съветите на диетолозите от последния брой на сп. „Всичко за жената”:
Седмица преди празниците да се ограничим в храненето, 3а да може по време на тях да опитаме от всичко – яйца, козунаци и козуначени рула с мармалад...
Веднага след раждането стресът е най-вреден!
Възстановяването след раждането е бавен процес. Не си поставяй нереални срокове. Сигурно си чувала, че колкото време се е променяло тялото, толкова ще му трябва за влизане във форма. Бягай от стреса след раждането, защото...
Как да опазим сърцето си здраво?
Хранете се правилно и се движете редовно, съветват кардиолозите!
Сърдечносъдовите заболявания се нареждат на първо място у нас и в Европа като причина за смъртност и инвалидизация. Целта на превенцията е не само да...
Повдигнете своята жизненост през пролетта
За да влезете в добра форма са ви достатъчни няколко лесни и бързи начина, от последния брой на сп. „Журнал за жената”:
Дрьжте гърба изправен
Когато сте прегърбени не подозирате, че се уморявате и затруднявате мозъчната...
Бързо влезте в пролетен тонус!
Пролетната умора ни кара да се чувстваме отпуснати и смазани. Ако включите в менюто си някои храни и прибегнете до нестандартни методи на релакс, можете бързо да заредите батериите.
Всяко крайче на света има своите тайни...
Какво е нужно на вашата коса?
Разберете какво е нужно на вашата коса с този тест:
1. Колко често миете своята коса, за да съхраните нейната привлекателност?
A.Всеки денели веднъж на два дни.
B. Всекидневно или няколки пъти.
C. Веднъж на седмица. Косите...
Коментари