Колко ефективен е витамин С за поддържане на нашето здраве?
Трява да внимаваме да не го предозираме
Когато говорим за имунитет, повечето хора мислят първо за витамин С и факт е, че напоследък говорим за здраве повече от всякога.
Колко ефективен е витамин С за опазването на нашето...
Дефицит и добавки: Витаминът, който е обект на много изследвания в момента
Той може да действа и като антидепресант
В миналото витамин D е бил обект на много нови изследвания. Значението на витамин D в допълнение към настоящата пандемия, вниманието на изследователите е привлечено от многото нова...
Ако приемате витамин D, внимавайте за това: Едно нещо е от решаващо значение за усвояването на най-силния имуностилуант
Храни с около 10 грама здравословни мазнини може да са достатъчни за идеалното му усвояване
Ако приемането на витамин D е част от ежедневието ви, той върши добра работа за вашето здраве.
Ако обаче не го консумирате заедно...
Кои храни са богати на витамин D, колко трябва да консумирате и как да разпознаете дефицита?
Той може да намали риска от автоимунни заболявания като множествена склероза и да осигури защита срещу диабет
В момента има много научни дебати за оптималното количество витамин D, от което човек се нуждае. Освен това начинът,...
По-добри от лимон: Тези храни са пълни с витамин С
Броколите са една от 33-те храни, които са далеч по-здравословни, отколкото си мислите
Витамин С е от съществено значение за организма – помага за растежа и обновяването на тъканите, образуването на колаген, има благоприятен...
Открийте своя цвят
Палитрите от червила и сенки, предлагат богато разнообразие от нюанси и през този сезон. Кой е най-подходящ за вас и за вашия тоалет?
„Облечени“ устни
Сладки, пъстри, ярки, нежни – червилата през пролетта бързо могат...
Детето ми е уморено…как да му помогна?
Дългата зима, преминаваща в еднообразен ритъм и възможности за движение на открито, е изморила децата ни. А умората е отворена врата за вирусни заболявания, каквито нерядко се случват през пролетта. Да се противопоставим...
Съхранете младостта по-дълго!
Стъпките, които трябва да предприемете, за да забавите състаряването на кожата, са много и се правят отрано. Малките бръчици и двойната брадичка са първите симптоми, които издават възрастта на една жена. Как да не допускаме...
Всичко, което трябва да знаем за дневния крем – 3
Искаме кожата ни да е едновременно мека, стегната, блестяща и хидратирана – има ли чудодейно средство, което да осигури всичко това? Кое е вярно и кое не за дневния крем?
част 2
Може да подобрява себорейната кожа
► Вярно
Изберете...
Всичко, което трябва да знаем за дневния крем
Искаме кожата ни да е едновременно мека, стегната, блестяща и хидратирана – има ли чудодейно средство, което да осигури всичко това? Кое е вярно и кое не за дневния крем?
Върху нормална и смесена кожа може да се слага...
Коментари