Изхвърлете пижамата от гардероба си – това са 4 причини, поради които е добре да спите без нищо
Помага на кожата, тонуса и самочувствието
Всички искаме да носим хубави пижами, които ни карат да се чувстваме комфортно, докато спим, но много изследователи казват, че е по-добре да спим без дрехи.
Такава смела промяна може...
Знаете ли най-добрата температура за сън?
Тя е между 15 и 20 градуса, по-добре е да ви е леко хладно
Ако имате проблеми със съня, в допълнение към диетата и упражненията, трябва да обърнете внимание и на температурата в помещението, където спите.
Трудно е да заспим, ако...
Как да разчитаме Знаците на Съдбата?
Знаците на Съдбата са индивидуални. Проявите им са многообразни, те идват и в сънищата, и в реалността
Главното тук е да умеем да ги „прочетем”.
Класификация на знаците на Съдбата
Съдбата „разговаря” с нас по различен...
Продължителността на съня определя дали сте изложени на риск от инсулт
Много по-вероятно е да го получите, ако дремвате следобед
Дългият сън през нощта, заедно със следобедната дрямка, може да увеличи риска от инсулт, сочат нови изследвания.
Изследователи от Китай проведоха интересно проучване,...
3 заболявания, които могат да причинят липса на подходящ сън
Ролята на съня за тялото е огромна. Липсата на сън може да доведе до много и сериозни здравословни проблеми
Особено в познавателната сфера! Човек става разсеян и не е съсредоточен. Производителността намалява и раздразнителността...
Дефицитът на сън ускорява стареенето
Липсата на сън влошава настроението и работата, отслабва имунитета, увеличава риска от инсулти, депресия и дори има връзка с някои онкологични заболявания
Знайте нормата!
За да се чувства добре, средностатистическият човек...
Осъзнатото съновидение – да мечтаеш с отворени очи
Доктор Кит Хиърн свързва осъзнатото съновидение с пълното разбиране от човека, че той сънува
Съзнанието ви веднага променя състоянието си: вместо да наблюдавате съня като зрител, внезапно получавате възможност да влияете...
Спането в общо легло е индикация за състоянието на брака
„Винаги да спите на една възглавница“ е традиционно сватбено пожелание. Но, често се случва семейните хора да не спят в едно легло
Оказва се, че в него става дума не само за любов, а и за по-дълбока мъжка психология.
Мъжете...
Сънища за любов: как да ги разгадаете?
Ако три пъти поред сънувате пълна Луна, това предвещава не само любов, но и пари
Но бъдете внимателни: ако в съня ви Луната се разпада на парчета, новата любов няма да ви донесе нищо добро.
На любов е и да сънувате отворена...
Диагноза по сънищата: вижте какво сънувате и разберете каква болест би могла да те измъчва
Ако често сънувате, че сте бременни или раждате, най-вероятно по този начин се проявяват нарушения на мозъчното кръвообращение
Тесните или скъсани шапки насън могат да се тълкуват като настъпващи склеротични изменения...
-300x300.jpg)
Коментари