Изхвърлете пижамата от гардероба си – това са 4 причини, поради които е добре да спите без нищо

Помага на кожата, тонуса и самочувствието Всички искаме да носим хубави пижами, които ни карат да се чувстваме комфортно, докато спим, но много изследователи казват, че е по-добре да спим без дрехи. Такава смела промяна може...

Знаете ли най-добрата температура за сън?

Тя е между 15 и 20 градуса, по-добре е да ви е леко хладно Ако имате проблеми със съня, в допълнение към диетата и упражненията, трябва да обърнете внимание и на температурата в помещението, където спите. Трудно е да заспим, ако...

Как да разчитаме Знаците на Съдбата?

Знаците на Съдбата са индивидуални. Проявите им са многообразни, те идват и в сънищата, и в реалността Главното тук е да умеем да ги „прочетем”. Класификация на знаците на Съдбата Съдбата „разговаря” с нас по различен...

Продължителността на съня определя дали сте изложени на риск от инсулт

Много по-вероятно е да го получите, ако дремвате следобед Дългият сън през нощта, заедно със следобедната дрямка, може да увеличи риска от инсулт, сочат нови изследвания. Изследователи от Китай проведоха интересно проучване,...

3 заболявания, които могат да причинят липса на подходящ сън

Ролята на съня за тялото е огромна. Липсата на сън може да доведе до много и сериозни здравословни проблеми Особено в познавателната сфера! Човек става разсеян и не е съсредоточен. Производителността намалява и раздразнителността...

Дефицитът на сън ускорява стареенето

Липсата на сън влошава настроението и работата, отслабва имунитета, увеличава риска от инсулти, депресия и дори има връзка с някои онкологични заболявания Знайте нормата! За да се чувства добре, средностатистическият човек...

Осъзнатото съновидение – да мечтаеш с отворени очи

Доктор Кит Хиърн свързва осъзнатото съновидение с пълното разбиране от човека, че той сънува Съзнанието ви веднага променя състоянието си: вместо да наблюдавате съня като зрител, внезапно получавате възможност да влияете...

Спането в общо легло е индикация за състоянието на брака

„Винаги да спите на една възглавница“ е традиционно сватбено пожелание. Но, често се случва семейните хора да не спят в едно легло Оказва се, че в него става дума не само за любов, а и за по-дълбока мъжка психология. Мъжете...

Сънища за любов: как да ги разгадаете?

Ако три пъти поред сънувате пълна Луна, това предвещава не само любов, но и пари Но бъдете внимателни: ако в съня ви Луната се разпада на парчета, новата любов няма да ви донесе нищо добро. На любов е и да сънувате отворена...

Диагноза по сънищата: вижте какво сънувате и разберете каква болест би могла да те измъчва

Ако често сънувате, че сте бременни или раждате, най-вероятно по този начин се проявяват нарушения на мозъчното кръвообращение Тесните или скъсани шапки насън могат да се тълкуват като настъпващи склеротични изменения...