Най-големите врагове на нашите зъби

Зъбите ни могат да пострадат по много начини – при удар, от различни лекарства, при заболявания на костите… Но всеки­дневно, и то през це­лия ден, най-големите им врагове са захарта и тютюнът. Враг номер 1 – захарта Тя...

9 начина да се преборим със стреса

Празниците отми­наха, отново сме се хванали здраво за работа. А това винаги е свързано и със стре­сови ситуации. Ето как да ги победим и да превърнем напреже­нието в положителна енергия. Разтребете бюрото си! Телефонът...

Да махнем солта от масата!

Правилото „колкото по- малко, толкова по-до­бре“ важи с пълна сила за солта. Слабата употреба на този продукт може да доне­се сериозна полза за здра­вето. Но безсолната храна не е нещо, към което да се стремят много хора....

10 обичайни неразположения – да ги преодолеем бързо! – 1

При главоболие, темпе­ратура или стомашни проблеми обикновено се самолекуваме. Дали го правим както трябва? 3ачервени очи За зачервените и леко парещи можете и сами да се по­грижите, ако симптомите не продължат повече...

5 проблема на кожата. Какво съветват лекарите?

Няма човек с иде­ална кожа. жалки­те по-големи несъвършенства, които Виждаме в огледалото, обикновено могат лесно да бъдат маскирани, но още по-добре е да бъдат излекувани. Импетиго. Заразно ли е? Това заболяване е вид дерматоза...

Как да останем здрави в сезона на грипа и настинките?

Това е въпрос, който вълнува много хора през зимата, особено кога­то непрекъснато сме заобиколени от инфор­мация за върлуващи грипни вируси и за пред­стоящото настъпване на поредната грипна епидемия. Разбира се, еднозначно...

Как ни лекува кислородът?

След дългия ден в офиса изли­зате в хладната вечер. Вдиш­вате дълбоко и чувствате, че нещо се променя. Умората изчезва, тялото се изпълва с енергия. Това е благотворно­то действие на кислорода. Но той е способен на много...

Йога за лицето – как да спрем годините?

С възрастта кожата посте­пенно започва да се отпуска, поя­вяват се бръчки. Ние можем да забавим този процес u да запа­зим свежестта на лицето с древ­ните средства на йогата. Гимнастиката за лице раздвижва многобройни мускули...

Херпес зостер – признаци и лечение

Само хората, кои­то са боледували от варицела (най-често в детството), могат да бъдат засегнати от заболяването херпес зостер. Зад това загадъчно име стои остро инфекциозно забо­ляване, характеризиращо се с болезнен и характерно...

Продуктите с естествени съставки тонизират и заздравяват кожата

Студът навън из­сушава, зачервява и изтощава кожа­та. Разберете от какво се нуждае вашата, за да бъде свежа и нежна? Когато кожата ви е нормална. Почиствайте я поне два пъти на ден с топла вода и мек продукт. Вместо тоник или...