Отговорете на въпросите, използвайки четирите варианта:
никога – 0 точки; рядко – 1 точка; понякога – 2 точки; често – 3 точки.
- Случвало ли ви се е да забравите фамилията или името на човек, с когото често общувате (ваш познат например)?
- Трудно ли ви е да проследявате действието на филм, на телевизионно предаване или на книга заради това, че забравяте какво се е случило в началото?
- Случвало ли ви се е, влизайки например в кухнята, да се мъчите и напъвате да си спомните за какво сте влезли в нея?
- Случвало ли ви се е да забравите важни за вас планирани задачи, например да си платите
- сметката за тока?
- Затруднява ли ви това да си спомните номерата на телефони, които постоянно ползвате?
- Трудно ли Ви е да си спомните какво се е случило вчера?
- Случвало ли ви се е да се заблудите в познато място?
- Трудно ли ви е да си спомните къде сте оставили една или друга вещ?
- Случвало ли ви се е да забавите дали сте изключили котлона или ютията; дали сте затворили входната врата, излизайки от къщи?
- Трудно ли ви е да си спомните имена на популярни хора или наименования-на известни места?
- Принудени ли сте да си записвате, защото не можете да разчитате на паметта си? Трудно ли ви е да запомняте нови рецепти, адреси, телефони?
- Губите ли нещата си?
- Случвало ли ви се е да забравите нещо, което току-що са ви съобщили?
РЕЗУЛТАТИТЕ:
- От 0 до 7 точки – вие имате превъзходна памет, за която може да ви завидят.
- От 8 до 15 точки – следва да започнете да тренирате паметта си. Ще ви помогнат кръстословици, заучаване на стихове, логически задачи.
- Над 15 точки – вашата памет се намира в плачевно състояние. Няма да е излишно да се посъветвате със специалист.
Add comment