Без махмурлук и болки в корема: Съвети за хапване и пийване по време на парти
Как да улучим едновременно два заека: и да си похапнем от душа, и да изглеждаме главозамайващо, запазили фигурата си
Ето как да бъдете красиви и във форма след парти или купон
Как да се задържим във форма сред висококалорийните...
Хранителна зависимост: 7 начина за ликвидиране на стреса
За няколко седмици, с помощта на тези 7 начина за ликвидиране на стреса ще забравите за хамбургерите и пържените картофи без никаква помощ от психолози
Съпругът ви е забравил за годишнината от сватбата, началникът ви...
Сложете край на емоционалното преяждане поради стрес още по време на пубертета
Когато са в пубертета, децата са подложени на всякакъв род стрес – хормонален, натиск от очакванията на родителите, учителите, приятелите
Често, за да успокоят своята тревожност или когато им е скучно, посягат към храната...
Измислиха чиния против преяждане
На почитателите на диетичното и здравословно хранене им е омръзнало постоянно да пресмятат колко калории
не им се иска постоянно да броят въглехидрати, мазнини, протеини и фибри съдържа някой продукт. А математиката решително...
Дали детето ще е с наднормени килограми, зависи от майката
Детето с наднормено тегло е склонно да развие комплекс за малоценност и е предразположено към различни заболявания
За проблема с килограмите трябва да се мисли не когато той е налице, а
далеч преди това. Теглото на жената,...
Преяждането провокира най-много болести
Стомахът е крайно уязвим орган и се нуждае от внимателно отношение, за да не се появят язви и гастрити
Здравето на стомаха е условие и показател за цялостното състояние на организма. Основната цел на приеманите продукти...
5 стъпки да спрем преяждането
Преяждането може да се случи поради редица причини.
Една причина може да бъде използването на ограничителна диета, от която чувствате лишения. Може би сте стресирани или ви липсва сън, така че се стремите към храната като...
По-слаби след празничното преяждане
Как да ограничим щетите
Има възможност да ограничите поне малко щетите, като се опитате да спазите няколко прости правила по време на празничните трапези.
Задължително започнете с голяма порция салата. Тя има двоен ефект....
Спокоен корем, щастливи празници!
Газове, подут корем… Всеки от нас се е сблъсквал с неприятното усещане за подут от газове стомах или корем.
Усещането винаги е неприятно, независимо дали сте в къщи, на работа, а особено тежка е ситуацията, ако дни наред...
4 тайни в борбата с изкушенията, които ви карат да преяждате
1. Изхвърлете всички изкушаващи храни
Ако нямате храна, няма да има какво да ядете. Затова преровете всички шкафове, хладилника и фризера и изхвърлете всички мазни, висококалорични храни, на които сте сигурни, че няма...
Коментари