Няма по-капризна част на тялото от корема. Трябват много пот и мъки, за да го стегнете, че и плочки да направите Затова включвайте упражнения за... Continue reading
Искате бързо да стегнете корема. Няма магичен начин да стане плосък като тепсия, но може да си помогнете с правилно подбрани упражнения За тях ви... Continue reading
На първо място сред проблемните зони на женското тяло безспорно са ханшът и бричовете Природата е решила дамите да трупат 1 там повече мазнини. Но... Continue reading
Редовната смяна на упражненията е гаранция, че резултатите от усилията ви няма да зациклят в един момент Мускулите привикват към движението, нужно ви е все... Continue reading
Диетата на Дейвид Зинченко „Нулев корем“ събира популярност още от 2014 година Следователно е изпробвана, а звездните клиенти на диетолога от Лос Анджелис нямат възражения.... Continue reading
Между талията и коремната преса има тясна връзка не само защото се намират на едно и също място Не може да тренирате само едното, задължително... Continue reading
Опитайте да се храните редовно - поне три пъти дневно, в разумни количества. Добре е също така да не смесвате твърде много продукти от различни... Continue reading
Всяка жена е в състояние да изрецитира наизуст перфектните дамски мерки 90-60-90 и в същото време изпитва сериозни затруднения, когато трябва да ги постигне. Continue reading