По-плосък корем за морската ваканция – МИСИЯТА ВЪЗМОЖНА!
За плосък корем опитайте да се храните редовно – поне три пъти дневно, в разумни количества. Добре е също така да не смесвате твърде много продукти от различни групи (протеини, въглехидрати, плодове…) по време на едно...
Ефектът на пясъчния часовник
Всяка жена е в състояние да изрецитира наизуст перфектните дамски мерки 90-60-90 и в същото време изпитва сериозни затруднения, когато трябва да ги постигне. Дори при наличието на няколко килограма в повече стегнатия корем,...
В своето тяло
Искате да имате плосък корем като Гуен Стефани и стегнати крака като Камерън Диас? Ние също. Как да го постигнете, за да пристъпите смело в топлите дни…
Едно от нещата, за които се сещаме с първите пролетни ласки, е целулитът...
Да посрещнем топлия сезон с плосък корем
1. Седнете на пода с опора върху ръцете отзад. Изпънете краката напред и ги съединете. Вдигнете ги от пода. „Изпишете“ с тях във въздуха числата от 0 до 9. Отдъхнете и повторете упражнението още веднъж.
2. Седнете на пода...
4-те изпитани практики за супер плосък корем
Плосък корем – една цел, която не е толкова далечна!
Няма жена, която да не си мечтае за това коремът й да е плосък, а талията тънка. Това обаче си е огромно предизвикателство особено като се има предвид колко забързан и...
Коментари