Интервалното гладуване: как е най-добре да се направи?
За интервалното гладуване специалистите спорят през последните десет години
Някои казват, че е сред най-ефективните диети. Според други е опасно за здравето. Както обикновено става в такива случаи, истината е по средата....
Не гладувайте за отслабване, а спазвайте тези много прости правила!
Не се стремете към размера, който сте носили на 18 години. Това е нереалистично и ви обрича на мъчителни безрезултатни лишения и лошо самочувствие.
Отслабване
Достатъчно е да имате балансирано здравословно хранене и повече...
Прегледайте тези специални диети, защото може да ви трябва точно една от тях!
Хората на терапевтична диета често изпитват странични ефекти, които са подобни на тези при постенето.
Здравословни диети
Симптомите често се влошават, преди да се подобри състоянието им. Модифицирани диети трябва да се...
Защо трябва да говорите на бебето още от първия му ден?
Общувайте пълноценно с бебето от най-ранна възраст, съветват психолозите
Но как се общува с пеленаче, което не разбира какво му говорите, нито пък вие успявате да декодирате неговите послания.
Плачът е едно от първите комуникативни...
Луна: Гладувах, защото нямах пари!
Луна сама избрала да учи в математическа гимназия. Разбира се, бъдещата звезда не крояла планове да се занимава със сметки. Избрала това училище, защото само в него имало музикална паралелка. Певицата хванала времето, в...
Разкриха неподозирана причина, която води до надебеляване
Ето какво разпалва коварния хормон на глада
Дори и не сте подозирали, че това може да бъде една от причините за наднорменото ви тегло.
Екип учени от университета в Охайо са стигнали до извода, че честите караници с партньора...
Очите на глада
Животът така ме подреди, че ме научи да не се страхувам от нищо, освен от едно – да остана без работа.
Овдовях на 29 г., дъщерите ми бяха малки, а нуждите – големи. Парите, които бяхме заделяли с баща им, свършиха. Сякаш напук...
Хората са станали прекалено жестоки…
Когато бях малка, не разбирах защо баба ми все ми повтаряше да не взимам нищо от непознати и да не говоря с тях. Тези дни се сетих за това, след като станах свидетел на историята, която искам да ви разкажа.
Връщах се от поликлиниката,...
Дъщерята на Мара Отварачката стои гладна
Мария е вманиачена на тема „стройно тяло“
Дъщеричката на фолк певицата Мария – Марая, стои гладна. Причината е, че изпълнителката не й позволява да яде, за да е слаба.
Отдавна Мария се хвали, че има красиво и слабо тяло. Тя...
Контролирайте глада си за вредни храни
Изберете чипс без добавки… овкусителите често съдържат огромно количество сол.
Не се подлъгвайте от „енергийни“ десерти
На езика на хранителната промишленост „енергия“ е равно на калории. И именно това съдържат...
Коментари