4 седмици до идеалната фигура

… Или как да се превърнете в свое по-слабо, по-здраво и по-щастливо копие за месец. Без ограничения и с помощта на един хранителен трик на ден. Седмица първа: Яж повече Зареди тялото си с полезна, засищаща и пълна с енергия...

Апетит те гони на поразия?! Ето как можеш да го излъжеш!

Предлагаме ви няколко прости, но изпитани начин за неутрализиране на апетита! Апетитът няма нищо общо с глада, защото дори когато тялото не изпитва глад, на устата така й се яде. Това оправдание сме го чували и казвали стотици...

Мислиш, че си гладна: Причината

Кои са най-широко разпространените клопки на глада, както и сравнително лесните начини да ги избегнеш? Не си се наспала добре през нощта Липсата на достатъчно сън пробужда фалши­ви сигнали за глад, заради недостига на енергия...

Отслабване без строг режим? Възможно е!

Качили сте няколко килограма през зимата и не знаете как да ги свалите? Има начин с плавен преход да промените стила си на хранене, преди да се отдадете на избраната диета. Трудно е да преми­нем през студения сезон с постоянно...

Защо пълнеем неусетно?

… или най-големите гафове при хранене Замислете се върху своите хранителни навици. Тук ще ви помогнем да разберете къде грешите – защо пълнее­те неусетно и как да избегнете тези грешки. ДАЛИ НЕ СЕ ХРАНИТЕ… … от скука? Ами,...

За принцесата и граховото зърно…или за синдрома „страдам от чувствителна кожа” 1

Наистина ли имаш чувствителна кожа, която се раздразва не само от граховото зърно, сложено под сто ката пухени дюшеци, а и от вятър, слънце, студ, изкуствени 3 материи дрехи, храни, стрес, козметика и почистващи препарати за...

Всичко за теб и твоя милост…ХЕИ, НЯМА НИЩО лошо…

…да си купиш страхотен екип, но така и да не стигнеш до залата …цял ден да изкараш на ябълки, а вечерта, озверяла от глад, да изядеш сама голяма пица. Веднъж се живее. …да не си в състояние да.си свалиш грима след тежка...

Тези 5 хитрини лъжат апетита безотказно!

Първото правило за успешно отслабване е да излъжем апетита! Ако искате да отслабнете, трябва да постигнете немислимото – да излъжете апетита си, който е главният виновник за качването на килограми, но и за невъзможността...