Те ни тровят живота, съсипват и лицето, и фигурата ни. С тях обаче можем (и трябва!) да се борим, за да изглеждаме и се чувстваме... Continue reading
Page 36
В периода на хормонално пренастройване на организма, настъпващо след 40 години, обмяната на веществата се забавя, а тлъстините започват да загрозяват най-различни участъци от тялото,... Continue reading
Основна причина за естетичните и здравословни проблеми, свързани с него, е прекомерният апетит. Тлъстините тук се трупат страшно бързо, а за избавянето от тях е... Continue reading
Съгласете се, че двойната брадичка, която може да се появи на абсолютно всяка възраст, не разкрасява никого. Дължи се най-вече на излишните килограми, но може... Continue reading
Тлъстините започват да се трупат в горната част на ръцете и в областта на плещите в периода на полово съзряване и през климактериума. Continue reading
Никак не трудно да увеличите консумацията на плодове и зеленчуци. Просто следващия път, когато пазарувате, се запасете с по-голямо количество пресни или замразени плодове и... Continue reading
Захарта е навсякъде. Тя е включена в редица преработени храни като кетчупа, готовите супи и подправки. Continue reading
Всеки има нужда от белтъчини, но в умерено количество. Continue reading
Според учените заместването само на 5% от наситените мазнини с ненаситени може да понижи риска от инфаркт с 42%. Continue reading
Противно на всеобщата представа, не всички мазнини са вредни. Някои видове са дори полезни за сърцето. Важното е да избирате подходящите мазнини и да следите... Continue reading
Традиционно консумираните в Азия храни, в съчетание с високата физическа активност на населението, са основните причини за изключително ниската честота на сърдечносъдовите заболявания, особено в... Continue reading
Въпреки че ефектите не са били клинично доказани, консумацията на кафе може действително да повиши загубата на тегло, когато се комбинира със здравословна диета, упражнения... Continue reading
Showing 421–432 of 559 posts