Освен че не съдържа калории, студената вода ще ви помогне да изгорите калории, докато организмът ви я загрее и абсорбира. Continue reading
Page 6
Знаете ли, че пълноценният 7-8-часов сън помага в борбата с наднорменото тегло. 1. Изключете телевизора Сигурно няма по-лесен начин да свалите от тег¬лото си от... Continue reading
Ако успеете да подберете правилното спортно занимание, което да пасва на вашия характер, то определено вие ще постигнете по-голям успех Стар ерген/мома Все по-често се... Continue reading
Както се казва в един виц, ако не обичате котки, значи не знаете как се готвят Със същия успех можем да кажем: Ако спортът не... Continue reading
Много от нас водят заседнал живот, но нали животът е движение? Разчупете рутината и спортувайте, докато работите. Continue reading
Обикновено пред компютъра позата на тялото не се сменя често, а това води до умора и болки в китките, раменете, гърба, врата, главата... Continue reading
Вижте как да постигнете стегнато и слабо тяло докато гледате телевизия и докато си миете зъбите... Continue reading
Оказва се, че скуошът топи най-много тлъстинки за най-кратко време. Така че ако имаш да сваляш някое и друго килце, грабвай ракетата и тичай към... Continue reading
Топлият сезон предразполага да излизаме все по-често с велосипед или да вземем под наем - в парка или ако сме на почивка. Ако все още... Continue reading
Уви, днес сме забравили вълшебната си пръчица. И не разполагаме с начин, по който това да стане, без да си мръднеш пръста. Обещаваме ти обаче,... Continue reading
Има една теория, според която почивката е най-подходящото време да влезете в форма, но на практика дали е така и лесно ли е за постигане? Continue reading
Как да постигнем хармония с йога и защо дори и известните се увличат по нея? Съвременното общество страда от редица „болести на цивилизацията”, много... Continue reading
Showing 61–72 of 107 posts