Ако работата ви е свързана със седене пред компютъра, има голяма вероятност да получите изгърбване, тъй като при този седеж раменете идват напред. Continue reading
Page 5
Фитнес топките са уреди за упражняване, които могат да ви помогнат да укрепите мускулите си и тялото ви да изглежда перфектно! Continue reading
В първите седмици след раждането майката има нужда от движение и гимнастика повече, от който и да е друг момент! Continue reading
Можете да организирате страхотен пикник с ястия, които се консумират само с два пръста. Continue reading
Управителят на фитнес салона до вас може и да ви намрази, защото след като разберете какви са преимуществата на този миниатюрен уред, ще спрете да... Continue reading
Влезте във форма чрез разходки Continue reading
Раздвижете краката, докато чакате центрофугата на пералнята да приключи или докато сгъвате прането. Continue reading
НАМЕРЕТЕ СПОРТЕН КЛУБ, КОЙТО ВИ ПОДХОЖДА! Continue reading
Открийте от какво се нуждае вашето тяло Continue reading
Изометрични упражнения - Вероятно терминът не ви говори нищо. Изометричните упражнения са тези, при които мускулите се напрягат, без да се движат. Continue reading
Забравете за дългите тренировки и 8-километровите трасета. Continue reading
Разкажете на семейството, приятелите и колегите си какви фитнес цели сте си поставили и ги насърчете при всяка среща с вас да ви питат как... Continue reading
Showing 49–60 of 107 posts