Много от нас водят заседнал живот, но нали животът е движение? Разчупете рутината и спортувайте, докато работите. Continue reading
Page 10
Обикновено пред компютъра позата на тялото не се сменя често, а това води до умора и болки в китките, раменете, гърба, врата, главата... Continue reading
Вижте как да постигнете стегнато и слабо тяло докато гледате телевизия и докато си миете зъбите... Continue reading
Към ходенето и йогата, за трайно отслабване добавете и плуване. Continue reading
Оказва се, че скуошът топи най-много тлъстинки за най-кратко време. Така че ако имаш да сваляш някое и друго килце, грабвай ракетата и тичай към... Continue reading
Топлият сезон предразполага да излизаме все по-често с велосипед или да вземем под наем - в парка или ако сме на почивка. Ако все още... Continue reading
Уви, днес сме забравили вълшебната си пръчица. И не разполагаме с начин, по който това да стане, без да си мръднеш пръста. Обещаваме ти обаче,... Continue reading
Има една теория, според която почивката е най-подходящото време да влезете в форма, но на практика дали е така и лесно ли е за постигане? Continue reading
Как да постигнем хармония с йога и защо дори и известните се увличат по нея? Съвременното общество страда от редица „болести на цивилизацията”, много... Continue reading
Аква фитнесът е един от най-новите спортове в България, обещаващ да се превърне в мода. Практикува се целогодишно защото часовете могат да протичат и в... Continue reading
Можеш да го практикуваш навсякъде, по всяко време. Просто следвай съветите ни, за да се получи лесно и ефективно. Continue reading
Може би ти е трудно да свържеш финото женско тяло с бокса или тази комбинация ти звучи като поредния крясък на еманципацията? Добре де признай... Continue reading
Showing 109–120 of 181 posts