Три причини да си хапвате сушени ябълки

1.  Пазят сърцето – амери­кански учени са открили, че изсушените ябълкови кръгчета са силно блоки­ращи високия холестерол. Който яде по 75 г на ден, ще подобри значително стойностите на маз­нините в кръвта само за 6 месеца, а това от своя страна е добре и за сърцето.
2. Засищат – тези сухи плодове са най-добри приятели на фигурата. Отговорен за това е съдържащият се в тях пектин. Това е един от най-добрите баластни вещества, който също така стимулира и храносмилането.
3. Поддържат добрата ни форма – сухите ябълкови кръгчета почти не съдър­жат вода, но за сметка на това в тях има много витамини и минерали в концентриран вид. Съдър­жат най-вече витамин А, С и 69, а също така калций и калий.

Ако харесвате нашия сайт, харесайте страницата ни във Facebook и станете наш приятел, за да получавате винаги нова и актуална информация и статии.