Здравословни домашни солети за радост на децата

Едва ли има деца, които да не обичат солетки, питки, хлебче и всякакви други тестени вкусотийки, които обаче не са толкова диетични и полезни за подрастващите. Ето нашето предложение за здравословни домашни солети подходящи...

Отслабнете завинаги с тези съвети от специалисти

Тези съвети ще ви помогнат да решите завинаги проблема с наднорменото тегло Немалка част от хората имат проблем с наднорменото тегло и се доверяват на какви ли не вълшебни диети, за да отслабнат, но така и не се получава...

Кои са предимствата на домашната хлебопекарна?

Няма да спорим, че топлото хлебче или кифличка за закуска е върховно удоволствие   Може да си го позволи онзи, който притежава машина за хляб. Защото и най-трудолюбивата майсторка на домашни печива едва ли би смогнала...

Да влезем убедително в… топ форма! – 2

Списание ELLE разработиха специална фитнес програма за жени, която ще ви помогне бързо и лесно да сте в топформа за лятото част 1 ФИТНЕС ЦЕЛ Стегнати краката. И особено бедрата! ПРОГРАМА За бедра: клякане с тежест (с два дъмбела...

Усмихни се пак!

…и пак, и пак, и пак! На следващите страници сме подбрали изпитани трикове за презареждане с добро настроение. Опитай ги всичките по няколко пъти и гарантирано ще се почувстваш по-щастлива – по всяко време на годината...

Как да се хранят активно спортуващите

Връзката между доброто здраве и доброто хранене отдавна е установена. Взаимодейст­вията между храната и спортните постиже­ния пък си е направо отделна наука. Все пак съществуват няколко прости правила, които трябва да...

Мег Раян хапва малки порции на всеки 3 часа

Защо да стоя гладна, като мога да ям често и да остана слаба, е мотото на холивудската актриса. Звучи супер, нали? – пише в последния си брой сп. „Блясък”. Актрисата Мег Раян от го­дини се при­държа към хранителния режим,...

Как да не се провалиш накрая на диетата!

Пътят към желаното тегло е осеян с препятствия, които ще се опитат да те спънат и да те обезкуражат, предупреждава в последния си брой сп. „Блясък”. Кои са капаните за диетата ти, как да ги избягваш и как да се подготвиш психически...

Малко известно за вегетарианството…

За много вегетарианци въздържането от месо не е само хранителен режим, но и житейска философия. Думата вегетарианец все по-често се асоциира с хармоничен от философска и морална гледна точка начин на живот, стремеж към по-съвършено...

Яжте повече, но качествена храна по празниците

Проблем с преяждането може дa има, ако сме спазвали строг пост! Изтезание е, ако и по време на празни­ците внимаваме какво ядем. Това е мне­нието на диетолога Огнян Симеонов, който повече от 10 години изготвя хра­нителни...