Да влезем убедително в… топ форма!

Списание ELLE разработиха специална фитнес програма за жени, която ще ви помогне бързо и лесно да сте в топформа за лятото ФИТНЕС ЦЕЛ Добре оформени рамене и стегнати ръце. ПРОГРАМА* За бицепс: редуване с дъмбели (сядате на...

9 задачи за телесен IQ

В азбуката на тялото има сложни кодове. Разчетете ги и решете математическите уравнения за обем, скорост и време, без да пропускате условията в скобите. Упътване: оставете калкулатора, тук учените изчисляват вместо вас 1....

3 лъжи за бременността

Не се връзвай на тези неистини за предпазването. Чувала си… Трябва да мине известно време, след като спреш противозачатъчните, за да имаш отново овулация. Истината е… Хм, дали тялото ти винаги има нужда от някакъв пери­од...

Секс въпроси и отговори

Ето отговорите на най-съкровените ти въпроси… В: Забелязала съм, че в определени дни сексът е по-приятен от други, въпреки че правим същите неща. Какво се случва? О: Най-вероятно е свързано с ме­сечния ти цикъл. През първите...

Диагноза: Алергична към пролетта

Съвсем скоро настъпи астрономическата пролет. За някои този сезон обаче, освен слънце, птички и цветя, носи и алергии. Консултант: акад. д-р Богдан Петрунов, алерголог-имунолог в Национален център по заразни и паразитни болести Пролет...

Въздържането от секс разпалва страстта?!

Задължително ли е да се любим поне 3 пъти седмично? Знае се, че сексът повишава нивото на ендорфините, топи мазнините, вдига самоценката ни, подобрява настроението ни. Темата (а ин­тимните отношения е вечно актуална. Огро­мният...

30 неща за секса, които е добре да знаеш до 30 – част 2

Или да научиш възможно най-скоро след това. Разбира се, в леглото не съществува понятието „задължително“, особено ако то се отнася до кобра позата, bdsm абревиатурата и всичко, включващо бурканче течен мед или още трима...

10 лесни техники за ослепителна кожа

Искате кожата на лицето ви да е ослепителна? Ето ви няколко лесни идеи, с които ще постигнете не само безупречен външен вид, но и ще се радвате на вътреш­но спокойствие. Ние се раждаме с пре­красна кожа. Но как да задържим...

Имаш причина за усмивка – СТРАХОТЕН СЕКС

Макар рядко да го казват на глас, 2/3 от жените в някакъв момент от живота си изпитват болка при секс. Намери я, елиминирай я и се радвай на приятни изживявания Не всеки гинеколог ще се сети да те попита наред ли е всичко със...

Когато искаш бебе…

Твоето здраво бебе – едно малко съвършено създание, истинско чудо на природата! Дори и за чудесата обаче трябва известна подготовка, когато искаш да се случат :). Здравите родители раждат здра­ви деца, така че колкото по-здравословно...