Фейсбук - Изключи компютъра си поне час преди лягане. Светещият екран действа като аларма на мозъка ти, който „забравя” да пусне хормона, отговорен за съня. Continue reading
Пролетната умора ни кара да се чувстваме отпуснати и смазани. Ако включите в менюто си някои храни и прибегнете до нестандартни методи на релакс, можете... Continue reading
1. Придобива онзи влажен поглед, когато случайно те срещне в магазина… и в кафето, и в библиотеката, и на купон. 2. Тегли си от нета... Continue reading
… или как да се превърнеш е свое по-слабо, по-здраво и по-щастливо копие за месец. Без ограничения и с помощта на един хранителен трик на... Continue reading
Оказа се, че ти трябват само 5 крачки, за да се измъкнеш от черната яма на отчаянието, независимо от източника. Ключът към крайния успех е... Continue reading
Тези почасови указания ще ви помогнат да запазите острия си ум и добрата си памет, независимо от възрастта. Всички знаем какво трябва да правим, за... Continue reading
„Жалко, че денонощието е само 24 часа", казваме често. Спомнете си, че още в училище времето все не ви е стигало. После следването, почасовата работа... Continue reading
Проблеми със здравето, икономическата криза и мира по света са общите човешки тревоги. Жените обаче преживяват още емоционални сривове, нетипични за мъжете - какви са... Continue reading
Качили сте няколко килограма през зимата и не знаете как да ги свалите? Има начин с плавен преход да промените стила си на хранене, преди... Continue reading
След водата, чаят е втората най-популярна напитка в света. Според повечето исторически сведения, хората консумират чай повече от 5 000 години. Дали го пиеш сутрин,... Continue reading