Кажи „ДА” на закуската !

Дори звезди от ранга на Камерън Диас, Фърги, Ким Кардашиян и Никол Шерцингер признават, че не пропускат свещеното правило да закусят добре, преди да се гмурнат в ежедневни­те си ангажименти. Всеизвестен факт е, че ако искаш...

Бърза 3-дневна диета

Удачен вариант за експресно влиза­не във форма е т.нар. „Тридневна диета„. Както показва името, тя се спазва в продължение на 3 дни, като през следващите 4 се преминава към нормално хранене, без да се прекалява. Диетата...

Аромати с вкус на плодове…

Избери дива ягода, сочна череша и искрящ портокал се смесват с дръзки ухания като мускус, кедър и джинджифил, за да те обгърнат с лекота и свежест през слънчевите, пролетни дни, съветва в последния си брой сп. „Блясък”. Jeanne...

Постигнете изискам поглед с грим

Постигнете изискам поглед с грим Слагането на очна линия винаги се е определяло като висш пилотаж в гримирането, но докато не опиташ, няма как да бъдеш сигурна дали си добра или не, съветва в последния си брой сп. „Блясък”. Под...

Вълшебни техники за успешно кърмене

С официалното съдействие на Националната асоциация „Подкрепа за кърмене” Има ключови техники, от които често зависи доколко успешно ще кърмиш, и такива, които биха ти помогнали в някои критични ситуации. Контакт „кожа...

Въздържането от секс разпалва страстта?!

Задължително ли е да се любим поне 3 пъти седмично? Знае се, че сексът повишава нивото на ендорфините, топи мазнините, вдига самоценката ни, подобрява настроението ни. Темата (а ин­тимните отношения е вечно актуална. Огро­мният...

5 начина да избегнем скандалите с близките ни по празниците

Богата трапеза, вкусна храна, украса… Дори домът ни да е готов за празниците, понякога самите ние не сме. Защото именно в тези дни най-често се стига до скандали и пререкания с половинката или роднините. Как да си ги спестим,...

Яжте повече, но качествена храна по празниците

Проблем с преяждането може дa има, ако сме спазвали строг пост! Изтезание е, ако и по време на празни­ците внимаваме какво ядем. Това е мне­нието на диетолога Огнян Симеонов, който повече от 10 години изготвя хра­нителни...

Всичко за бала: Момичета, изберете ярки цветове или романтично ретро!

За поредна година най-търсени абитуриентските тоалети оста­ват дългите рокли с корсажи. Те стоят особено добре на високите момичета, дори когато са закръгле­ни, тъй като оптически прибират коремчето и ханша. Корсажът обик­новено...

Всичко за бала: Подгответе кожата отсега!

Самочувствието на абитуриента няма да е добро, ако под красиви и скъпи одежди и аксесоари, под шармантните прически и ефектни; грим „наднича“ пъпчива кожа. Сега е моментът да се погрижите за лицето и тялото си, а козметиците...