7 здравни ползи от лука – ето за какво помага
Той не е просто подправка, която служи за ароматизиране на ястията ни
Неизброимите ползи за здравето, които предоставя лукът, си струва да бъдат опознати. Ето само някои от тях.
Лукът съдържа и витамини от група В – В6 и...
Специалисти обясняват: Полезни ли са подладителите?
Човешкият организъм е така настроен, че да разпознава и предпочита сладкия вкус още с раждането…
Това и вродената неприязън към горчивия вкус са помагали на хората в началото на тяхното съществуване да разграничават...
7 важни причини да консумираме повече зелении
Зелениите подобряват храносмилането
През пролетните и летните месеци можем да консумираме на воля зеленолистни зеленчуци. Спанак, лапад, маруля, салати, рукола, манголд, пресен лук и чесън… Изборът е огромен и само от...
Ето защо червеният пипер е толкова полезен!
Родина на тази удивителна подправка е Южна Америка
През XVI в. червеният пипер попада в Португалия, малко по-късно – в Унгария, откъдето се разпространява из цяла Европа. И завоюва все по-голяма популярност. Но към изключителните...
Редовният полов живот подмладява, предпазва от различни заболявания, доказано противодейства на стреса…И още…
Когато се практикува редовно, половият живот носи много ползи, при това – за различни органи и системи на човешкото тяло, доказват независими едно от друго, изследвания.
Полов живот
Той може да бъде полезен както за опорно-двигателния...
Лошото настроение понякога помага? Ето отговора на този въпрос!
Позитивната психология препоръчва да сме оптимисти и наистина е чудесно да виждаме нещата в розово. Но малко раздразнение и навъсеност може и да не навредят. Напротив!
Лошо настроение
Изпускате влака, някой ви залива с кафето...
Омега 3 са безценни за здравето! Вижте как да ги използвате по-често!
Есенциалните мастни киселини Омега 3,6 и 9 се различават помежду си по своята химическа структура.
Храни, богати на омега 3
Известни са на биолозите отпреди 50 години, но всеки ден се откриват нови техни свойства, полезни за...
Защо е важно да имаме в менюто си конопено семе?
Сред многобройните супер семена, които вече са част от здравословното хранене, конопеното семе се отличава с балансираното си съдържание на Омега 3 и 6.
Конопено семе
Конопът е едно от най-древните растения, култивирани от...
Ценните качества на червеното цвекло – какво лекува?
Червеното цвекло има многобройни ценни качества, които поддържат човешкото здраве в добра форма
Предпазва сърцето
В 100 г червено цвекло има 266 мг калий, който нормализира кръвното налягане, и антиоксиданти, предпазващи...
Растителната диета има много предимства за здравето! Научете повече за това!
Подобрява външния вид
Опитните ценители на красотата знаят, че видът на кожата и косата имат по-голямо значение от формата на носа и очите. Здравата коса и свежата кожа се дължат на витамините, пигментите и фитохимичните...
Коментари